晚吃苹果是否有助于减肥?
2023-02-11 10:15:32
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晚上吃苹果是可以减肥的,因为苹果中含有特别多的维生素,能够补充人体缺乏的微量元素,同时苹果中含有纤维素能够促进胃肠道的蠕动,一定程度上能够促进排泄,从而起到减肥作用,建议平时也要多进行运动,减少主食的摄入,能够起到很好的辅助作用。
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晚上吃苹果是可以减肥的,因为苹果中含有特别多的维生素,能够补充人体缺乏的微量元素,同时苹果中含有纤维素能够促进胃肠道的蠕动,一定程度上能够促进排泄,从而起到减肥作用,建议平时也要多进行运动,减少主食的摄入,能够起到很好的辅助作用。