成人腰围标准对照表：科学测量与健康指导

对于很多男性来说，到了一定的年纪就会出现啤酒肚。虽然看起来比较得富态，但是啤酒肚跟你的腰围有关系。

腰围超标也会影响到你的身体健康，甚至会导致一些慢性疾病，不知道你的身材到底符不符合标准的腰围，那么对于20岁到60岁的男性来说，腰围达到多少很多人并不清楚。

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20-60岁男性“标准腰围表”发布，看看你达标了吗

在这里想告诉你，男性的腰围跟年龄有着一定的关系，同时不同的年龄，体重，腰围都是不一样的，可以对照以下的计算方式：

腰围=身高 X 0.42 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.42=73.5cm)

胸围=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.61=106.7cm )

臀围=身高 X 0.64( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.64=112cm)

成人腰围标准对照表

成年人群适宜的腰围数：男士为85厘米，女士为80厘米。

男性：身高（cm）÷2-11（cm），±%为正常范围。

女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%为正常范围。