什么候吃全麦面条好？探讨全麦面条佳食用间

减肥期间，健身人士控制体脂期间，全麦面碳水含量要低于普通面粉，是不错的选择。

全麦面条属于优质碳水，麦香味比较浓，有麦麸的成分，纤维素含量高，能够促进肠道蠕动。同时全麦面条要比一般面条更顶饱，所以健身和减肥人士常常食用。口味上不去普通白面好，有微微的酸味。

购买时需要注意全麦面含量，全麦面含量过少，就是去了吃全麦面的意义。