吃西瓜与增重的关系：真相揭秘

准确的说，吃西瓜根本不会长胖，可以利尿，消肿，还有一个很好的减肥方法就是吃西瓜是用榨汁机弄成水，在里面放一些白醋，一星期下来你会发现你的身材变好了，皮肤也很好，尝试下吧。

晚上偶尔少量吃一般不会长胖，如果是长期大量吃，且每天运动量不足，长胖的可能性较高西瓜又被叫做水瓜夏瓜凉瓜，含有丰富的维生素C蛋白质及微量元素等，但西瓜的含糖量和热量都很高，减肥人群应尽量少吃1。

避免吃西瓜长胖的方法主要有以下几方面1不能把西瓜当成宵夜来吃，睡前吃过多的西瓜会使胰岛素上升，促进脂肪合成，从而导致肥胖2不要因为吃西瓜不觉得饱而过量的吃，西瓜的甜味主要来自于果糖，温度比较低，果糖的。

西瓜吃了会不会长胖1 西瓜吃了会不会长胖 看情况而定西瓜甘甜多汁，其中含有大量的糖分维生素纤维素等成分物质，一般情况下，适量食用西瓜，人体可以及时将其消化代谢，那么是不会导致人体发胖的，并不需要太过于。

原因二夏天西瓜吃的太多 吃西瓜长胖了，其实这不能怪西瓜，要怪就要怪吃的太多如果每次吃西瓜都按照吃其它水果一样量，比如吃苹果香蕉梨等，是不会变胖的为什么吃西瓜不觉得饱？ 有的人吃两碗饭就已经很饱。