观摩德国婴儿游泳训练,探寻培养优秀游泳人才的秘密
生活百科专栏为您解答一切生活难题,下面介绍德国婴儿游泳训练观摩课,平时对育儿方面不了解的朋友们赶紧看看吧!
导语:在德国,人们开设了专门供婴儿学习游泳和潜水的训练班。妈妈们发现,游泳和潜水不仅给宝宝带来乐趣,而且使肌肉得到锻炼、增强了自信。在水里,三个月大的宝宝能够自己动起来,六个月的宝宝可以自己向前划动。是不是感到既好奇又惊奇?那就和我们一起观摩来自德国的婴儿游泳训练课吧!
游泳间小憩:摇摇晃晃的感觉让这三位小宝宝舒服极了。他们正在练习“坐在水中”,而且还要让“座位”稳固住。
水床:这个宝宝刚刚6个月,他正躺在漂浮于轻波荡漾的水上床上打盹。婴儿游泳学校的训练师告诉妈妈:“在水上,宝宝睡得更香。但要有人在旁边保护他。”
潜水:这个11个月大的宝宝,已经在水里有专业的表现了。在他5个月大时,就开始练习在水下屏住呼吸了。当然,在浮出水面的时候,宝宝还是需要妈妈的帮助。
淋湿小脑袋:在宝宝潜入水中之前,妈妈可以用花洒水为他淋浴,以做准备。“呼呼”的呼吸声表明宝宝在淋浴中不用鼻子呼吸,而是改用嘴巴,这说明天生的呼吸保护反射起作用了,阻止了水流进肺部。但是,大约在宝宝六个月之后,这种反射就会消失了,所以婴儿游泳教练建议:在宝宝满6个月之前,带他来这里学习游泳和潜水。
和妈妈一起游泳:这个9个月大的宝宝带着两根游泳专用的救生棍,和妈妈一起在水里嬉戏。在救生棍的保护下,妈妈推着他在水里前进。这样做可以强健宝宝的脊背和颈部。
平衡行动:经过半年的水中练习,1岁的宝宝已经可以爬上水面上的晃悠悠的浮水板,稳当地就上在陆地上一样。这是对宝宝平衡感官的最好的训练。
滑水:不用担心宝宝会害怕水会冲进鼻子里。看这个宝宝就一点不怕,多勇敢。他迅速地冲入水中,之后系在胳膊上的两只“游泳翅膀”帮助他又浮上了水面。
划水练习:终于可以尝试游泳了。当然,妈妈必须陪在身旁,这样当宝宝头朝下倒栽的时候,妈妈可以及时帮助他。宝宝必须在六个月大之后,颈部和背部的肌肉有足够力量时,才允许带“游泳翅膀”。
宝宝会议:一起潜水的经历让宝宝们变成亲密的朋友,现在这五个宝宝正在一起享受游泳间隙的休息。水中的运动给宝宝带来很多的乐趣,但是克服水的阻力也让宝宝有些疲劳。所以,经过半个小时的游泳练习后,宝宝需要休息一小会。
和婴儿游泳有关的重要问题
Q宝宝在多大的时候,可以参加水上训练班?
A最好是从宝宝三、四个月大的时候开始,因为此时宝宝能够稳固地支撑住他的头部。同时,这个时候他还不认生,能够很好地习惯陌生的人和环境。
Q是否所有的宝宝都喜欢潜水?
A大部分的宝宝都喜欢潜水,尤其是比较早地开始训练的宝宝。如果你的宝宝不喜欢潜水,也不要勉强他,因为即使他不爱潜水也可以参加其他水上运动。
Q带宝宝去游泳,需要准备哪些东西?
A 需要准备的东西有:妈妈和宝宝的游泳衣、宝宝的润肤油(如果在室外游泳,还要准备婴儿防晒霜)、一个小喷壶、和宝宝身材成比例的游泳设备(比如漂浮板、救生圈等)、两块大浴巾(一块用在从游泳池出来时包裹,一块用在洗澡后擦干身体)、宝宝的食物(比如配方奶,等到游泳、洗浴结束半小时后再给宝宝吃
Q宝宝每次游泳练习要多长时间?
A真正在水里的时间是30分钟,每10分钟要让宝宝休息一会。宝宝开始游泳最好在吃饱后1小时再进行,等(整理)到下次该吃东西前,游泳也结束了。
Q敏感皮肤的孩宝宝是否也可以去游泳池?
A是的。但是水中的漂白粉含量不能过高。在游泳后,要为宝宝涂上柔和的婴儿油。如果你的宝宝有神经性皮炎,是否能够去游泳就要咨询医生。
新生儿的育儿方式 宝宝夜间哭闹怎么办 怎样给宝宝退烧 宝宝拉肚子怎么办 宝宝鼻塞流鼻涕快速解决偏方 宝宝咳嗽怎么治疗 宝宝断奶了不妨吃这些 宝宝吃奶粉上火怎么办 宝宝呕吐是什么原因 宝宝缺钙吃什么好 宝宝营养不良吃什么好 宝宝衣服上的奶渍怎么洗育儿相关推荐