女朋友经期淋雨后腰痛:如何缓解和预防?
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摘要: 都是我不好,在女朋友生理期的时候跟她吵了一架,然后外面下雨女朋友就跑出去了。后来女朋友就开始腰痛了。女朋友经期淋雨后腰痛怎么办?会不会有后遗症?
都是我不好,月经量少,在女朋友生理期的时候跟她吵了一架,然后外面下雨女朋友就跑出去了。后来女朋友就开始腰痛了。女朋友经期淋雨后腰痛怎么办?会不会有后遗症?
不会有后遗症的,经期本来就会引起全身酸疼,淋雨自然是加重了酸疼的程度, 酸疼处放热水袋即可,别多吃药,特别是别瞎吃药,这是正常反应,只是以后经期千万别淋雨对女孩子身体不好,真的很痛吃止疼是可以的。
经期注意事项:
女性经期不能吃的水果
女性经期其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。
女性经期来临时,饮食要尤为注意。
经期应该多吃的食物
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经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
除了冰品不宜在经期内食用外,女性在经期内要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
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