康老师

挣扎中的压力:逆水行舟的心情

2023-05-10 分类:百科

TIPS:本文共有 73 个字,阅读大概需要 1 分钟。

压力大会感觉做事情没有精神,心里负担比较重,总是担心自己没有做好。即便做事情也会提不起来气,心情非常差内心矛盾,想做好一切但总是无法达到预计想法。

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网友评论
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  1. 2024-01-03 06:02血色琉璃伪天使[北京市网友]203.194.124.178
    身心合一的放松方法真的很重要,无论是瑜伽、冥想还是郊外散步,都是舒缓压力的好选择。
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  2. 2023-12-24 18:12笨鱼[河南省网友]223.167.118.249
    压力就像一个沉重的背包,挥之不去。但是只要懂得调节,保持一颗积极的心态,我们能克服一切!
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  3. 2023-12-15 06:23我是一只大眼猫[宁夏网友]118.127.147.137
    天啊,真的是太有共鸣了!有时候感觉自己的肩膀都要承受不住了。
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  4. 2023-12-05 18:34乐亦思蜀[北京市网友]101.2.175.75
    身处现代社会,压力确实是时常困扰着我们的。要时刻对自己的心理健康保持关注。
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  5. 2023-11-26 06:44初璃兮微°半心人[天津市网友]27.99.180.85
    看看专业心理咨询也是一个不错的选择。
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  6. 2023-10-28 19:16施情化忆[贵州省网友]203.104.43.218
    运动对心理健康很有帮助。
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  7. 2023-09-30 07:47ni[台湾省网友]203.22.84.2
    学习放松的技巧可以缓解压力。
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  8. 2023-09-01 20:19活爹[甘肃省网友]203.8.211.247
    找一个能倾听的人交流一下。
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  9. 2023-08-04 08:51泪滴[新疆网友]43.255.84.22
    @起个什么名字,像谁一样?把心理问题提出来,不要忍着。
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  10. 2023-07-06 21:22起个什么名字,像谁一样?[新疆网友]203.32.140.15
    焦虑也是常有的感受。
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  11. 2023-06-08 09:54Ms.Zhang[河南省网友]103.21.210.147
    压力确实很大,需要好好处理。
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