哪一种更健康:生牛乳还是鲜牛奶?
2023-06-27 分类:百科
生牛乳的营养更好。
生牛乳也叫生鲜食品乳,一般是指刚挤压的牛奶,还没有经过除菌、过滤等加工方式的原生牛奶,所以生牛乳是不能直接饮用的,因为生牛乳中可能会含有有害的细菌,必须要经过煮沸除菌后才能饮用,但是生牛乳的营养成分被保留的更加完整。
而牛奶是将刚挤出的牛乳,经过除菌、过滤等方式加工的乳制品,部位还可能会进行脱脂、添加香精、防腐剂等等工序,经过加工后,牛奶会失去很多的活性免疫物质,所以相对来说生牛乳的营养会更好一些。
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