椰子水:磷含量高吗?
2023-07-01 分类:百科
椰子水磷高,每百克椰子水含磷90mg
椰子是热带的水果,其果实提取的汁液富含蛋白质、脂肪、维生素C,钙等营养元素,还含有磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是一种营养丰富的天然饮品。
经常喝椰子汁可以起到滋阴润肺,清热凉血的作用,相较于一些矿物质含量低的普通饮用水,喝椰子水更有利于身体对水分的吸收。
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椰子水磷高,每百克椰子水含磷90mg
椰子是热带的水果,其果实提取的汁液富含蛋白质、脂肪、维生素C,钙等营养元素,还含有磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是一种营养丰富的天然饮品。
经常喝椰子汁可以起到滋阴润肺,清热凉血的作用,相较于一些矿物质含量低的普通饮用水,喝椰子水更有利于身体对水分的吸收。