康老师

美味又营养:薏米银耳汤的完美做法大揭秘

2023-08-09 分类:百科

TIPS:本文共有 144 个字,阅读大概需要 1 分钟。

主料

薏米200克,干银耳20克,枸杞20克

辅料

冰糖适量

1、 准备主料食材

2、 薏米去杂质,淘洗干净,放入清水中净泡2小时

3、 银耳放在温水中泡软,去蒂撕小片

4、 将薏米、银耳放入锅中,加入适量冷水大火煮沸改小火煮约30分钟.

5、 加入清洗干净的枸杞煮5分钟.

6、 最后放冰糖煮至化开即可.

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网友评论
显示评论内容(8) 收起评论内容
  1. 2023-11-29 18:46一双人[吉林省网友]103.227.207.119
    这个薏米银耳汤看起来非常营养,应该适合全家人一起享用。
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  2. 2023-11-15 19:01郁夫[西藏网友]203.5.54.182
    我最喜欢薏米银耳汤的口感,滑滑的。冬天喝一碗暖心又暖胃。
    顶6踩0
  3. 2023-11-01 19:15皇天后土[澳门网友]203.2.180.167
    听说薏米银耳汤可以润肺养胃,我今晚就去超市买材料。
    顶1踩0
  4. 2023-10-18 19:29敷衍 生活[山西省网友]202.41.242.250
    这个薏米银耳汤看起来很适合瘦身,我得试试看。
    顶4踩0
  5. 2023-10-04 19:43¤秋冬春夏¤[广东省网友]103.40.91.166
    薏米和银耳都是天然的食材,对身体健康有很多好处,加入汤里一起煮更棒。
    顶0踩0
  6. 2023-09-20 19:57DONG[北京市网友]203.24.187.5
    我刚刚做了一碗薏米银耳汤,味道非常清爽,真是太好喝了!
    顶0踩0
  7. 2023-09-06 20:11王小明[新疆网友]203.2.150.217
    薏米银耳汤是我的冬季必备,不仅美味还有助于保湿养颜。
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  8. 2023-08-23 20:25君 莫 笑[湖南省网友]203.33.185.235
    这个薏米银耳汤看起来很简单,我得试试看家里有没有材料。
    顶7踩0
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