梨形沙袋VS直筒沙袋:区别大揭秘
2023-08-10 分类:百科
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梨形沙袋主要用于训练速度和准确性,沙袋主要是练习力量,同时也训练姿势、协调性等其它的技能,相对来说比较综合。
直筒沙袋是一个更大的圆柱形袋子,通常被链子或绳子吊着,用来练习有力的身体击打,可以用来锻炼手或任何其他的肢体。这种沙袋是用来发展动力的,使用时最好带上拳击手套。一些直型拳击沙袋的变体是一个香蕉袋,用于泰拳训练,它比普通的沙包要长,用来训练低踢和膝盖的打击。
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