入定迷蒙 催眠师引领心灵之旅

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现在，把你的身体调整到最舒服的姿势……

请将眼睛闭起来，眼睛一闭起来，你就开始放松了……

注意你的感觉，让你的心灵像扫瞄器一样，慢慢地，从头到脚扫瞄一遍，你的心灵扫瞄到哪里，那里就放松下来……

现在开始，你发现你的内心变得很平静，好像你已经进入另外一个奇妙的世界，远离了世俗，你只会听到我的声音和背景音乐的声音，其他外界的杂音都不会干扰你。甚至，如果你听到突然传来的噪音，你不但不会被干扰，反而会进入更深、更舒服的催眠状态……。

催眠师开场白

催眠导语，是催眠师进行催眠过程中对来访者进行引导指引的话术，催眠导语的运用对来访者是否进入催眠状态有着极为重要的作用。今天给大家介绍的是我们常用的几种催眠导语：

放松---引导进入催眠状态（导入引导词）

1、（渐进式放松法）

现在，把你的身体调整到最舒服的姿势……

请将眼睛闭起来，眼睛一闭起来，你就开始放松了……

催眠师开场白

我受过一些催眠培训，就说一点吧。以下都是催眠师的话：

“首先，选一个最佳坐姿（或躺姿），让你感觉你这样坐（躺）着很舒适。然后深呼吸几次，一边呼吸一边放松全身肌肉。”

“很好，现在请你轻轻闭上双眼……（催眠师停顿1秒）很好，现在，请专注于你的呼吸声（也可以是其他单调的声音，如钟的秒针走动的滴答声），你可以清晰地感觉到你的呼吸很自然、很平和、很有节律性……（停顿3秒）”

“很好，现在，随着专注于自己的呼吸声，你将进入催眠状态。”

“下面，我将从1数到3（数到5或数到10都行，只要你不嫌累），随着我每数一个数字，你将进入比之前更深的催眠状态……（停顿3秒）”

“1……（停顿3秒）你已经进入深度催眠状态……（停顿1秒）2……（停顿3秒）你已经进入很深的催眠状态……（停顿1秒）3……（停顿3秒）你已经进入比刚才更深的催眠状态……（停顿3秒）”

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