解析情绪暴力：探究其定义与影响

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一言不发，冷暴力。

歇斯底里，热暴力。

如果一个人控制不了自己的情绪，那么他肯定是个文盲，文化底蕴不够，或者是精神有问题，要么就是一个偏执的人，情绪暴力其实比行为暴力更可怕，因为情绪不稳定会影响事态的不良发展，更影响别人的心情。

什么是情绪暴力

传统意义上的暴力是在身体上拳打脚踢，而情绪暴力就是在精神上不断地被蹂躏。例如：持续不断地批评你甚至想要控制你，认为你做的大部分事情都是错的等。

其实最能衡量“你是否遭遇情绪暴力的标准”就是你的感受：如果你在这段关系中，大部分时间都感觉非常糟糕和难过，你就需要重新审视一下你们的关系了。

什么是情绪暴力

情绪暴力就是通过自身的消极情绪传递给他人一种消极、抑郁、焦虑的情感。并由此给对方造成某种压力或困扰，从而伴侣产生自我价值的怀疑否定，既丧失“自我感”。进而对双方的感情制造了危机。

情绪施暴者们的狡猾之处就在于此：他们会把所有的过错都推到你的身上，让你感觉他愤怒全都是因为“你”做得不好，而他的惩罚就是为了帮“你”成为一个更好的人。

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