解密：一盒酸奶究竟含有多少克？

酸奶主要是用牛奶发酵制作而成的一种饮品，一盒酸奶的重量大概在100克左右，含有热量20大卡上下，属于一种低热量的饮品-这种酸奶汁中含有非常丰富的乳酸菌，摄入身体之后可以有效的促进肠道内消化液的分泌，从而增加食欲，并且可以改善便秘的现象。但是需要注意酸奶吃多之后容易形成反酸现象，容易导致恶心、呕吐，所以一般建议不要吃的特别多。

1盒酸奶多少克

1盒酸奶35%克，比普通酸奶高35%蛋白质营养安慕希希腊酸奶中的蛋白质含量高达3.1g，比普通酸奶多35%

2、臻选优质牧场奶源。好奶源才能制造好酸奶，安慕希特别甄选优质牧场奶源。

3、采取希腊菌种发酵。特别甄选希腊雅典农业大学研制菌种，与牛奶发酵。