职场人士晚上几点入睡成为热议话题

如果隔天是7或8或9点早班

上班的前一个晚上

大家会几点上床睡觉呢？？？

个人都是10pm睡觉～

(但下班到家都7:30了

人生每天只剩下两个半小时的自由时间呀QQ)

主管听到还说你也太早睡...(问号)

隔天要早起工作一整天10pm算早睡吗= =

个人早上闹钟是7:50呀！

觉得至少要睡满「十」小时才有精神上8小时的班

没睡满的话到后面都会恍神哈哈哈

大家隔天上要上班晚上都几点睡？

然后觉得至少要睡满几小时？

睡前给前任发这条语音信息,隔天你会收到"请求复合"!

网友评论：

12点到2点吧,在床上看个小说时间一下子就过去了,隔天还要上班XDD

唸书时养成的习惯都很晚睡

几乎都半夜二点才会去床上躺着

有时看书看到天亮

七点还是要起床上班

真的太累 也有下班睡到天亮啦

通常是11点半去躺着準备睡觉

大概12点左右睡着吧

个人下班回到家 快21点 基本都是0点左右就会躲到床上了

隔天7点起来準备 上8点的班

隔天九点上班~我都尽量十二点前睡

但是总会有很多事情还需要处理~根本没办法ˊˋ

通常都是12点睡觉吧

不然隔天早上很难起床

上班整天精神都不太好

大约12点才会去睡吧~有很多事情要东摸西摸的~时间不够用阿

我6:50起床，晚上都是12:30左右去睡

我30岁前可以两三点才睡隔天正常上班，现在不行了

隔天要準备早餐店生意，15开始动身

基本上不用睡了，继续HIGH下去。

上8点的班

都7点起床吃完早餐再出门

2~4点之间躺下去

现在还没睡～哈

基本上我都只要睡六个钟头就可以了～所以12点多睡，七点起床

零晨 两 三点準备要睡 至少要8 小时才会有精神上班上课

都跟小孩子一起睡

9点多就睡了

你至少还有2个小时的自由时间

我基本上下班还要陪小孩

累啊

大概睡个6~8小时就足够了 睡多反而会觉得累

如果是我应该会选择在十二点之前睡觉

当然十点是最好的XD

jopk2626467 发表于 -7-17 42

大概睡个6~8小时就足够了 睡多反而会觉得累

真的！！

一直赖在床上其实起床反而会更累！

hate170 发表于 -7-17 17

都跟小孩子一起睡

9点多就睡了

你至少还有2个小时的自由时间

辛苦了

这个应该算是甜蜜的负担阿！

不过时间确实不太够用！

inochikai 发表于 -7-17 30

上8点的班

都7点起床吃完早餐再出门

2~4点之间躺下去

这样睡眠时间其实还蛮少的

说实话！！

有一点拼阿！

jimmy1011862 发表于 -7-16 21:57

如果隔天是7或8或9点早班

上班的前一个晚上

大家会几点上床睡觉呢？？？

我晚上到家11点，洗漱完大概12点睡觉，然后早上7点起来去上班

十点睡不算早吧!

我没在上班,之前都9点多睡(和小孩同一间房),3.4点起床

最近都2.3点睡,5.6点起床(小孩自个一间房了)

尽量规定自己12点以前就寝，现在体力不如以前了

????????????

我也大概是10:00~10:30左右，不睡饱没办法应付早上的工作量！！

每天早上5点50分要起床

要求自己要11点半前去睡觉

现在年纪大了，

已经没办法熬夜了，

过了十二点就要尽快躺平，

不然明天很难準时上班。

大约都在晚上11:30-12:00间一定会睡，

起床时间都是固定6:50左右，

假日也是一样，最多就是晚一个小时起床

大致上都是1-2点左右上床

有时候如果要赶报告就会更晚

我都不一定耶

可能10点11点最晚不会超过12点噜

我很想要说十点前，但事实上我是夜猫子，不过12:30不上床那种....

看个人的习惯巴 如果有长晚睡 久了早睡反而会睡不着 我也是都晚睡 所以早睡反而睡不着 除非有感冒生病才会提早睡

我个人是11点前税，这样身体感觉比较不会累