为什么宝宝不能过早添加米粉？探讨婴儿辅食添加的最佳时间

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早期添加米粉可能会影响宝宝的健康发育。宝宝的消化系统在出生后需要时间来成熟发育，过早添加米粉可能会对消化系统产生压力，导致消化不良、过敏等问题。此外，宝宝在出生后最初的6个月内通过母乳或配方奶粉就可以获取到足够的营养，因此并不需要额外添加米粉。而且，提前引入固体食物可能会增加宝宝患过敏或肥胖的风险。因此，专家们普遍建议，宝宝在满足一定的身体发育条件后，再逐渐引入固体食物，以确保宝宝的健康和营养均衡。

为什么不能过早给宝宝加米粉？通常来说给婴儿添加辅助食品要遵循“循序渐进”的原则。现在小编来和大家分析下为什么不能过早给宝宝加米粉吧。

1刚加辅食时哪些细节要注意

在刚添加辅食时,量应该特别少,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十几毫升比较浓的液体(菜汤、果汁等)；固体的食物只能吃下几十克,少时可能只有十克。

味觉半岁时最敏感

蒋主任认为4-6个月以后,再添加辅食比较好,如果较早添加辅食,可能会影响母乳喂养。孩子的味觉在半岁时发育比较敏感,在这个时候,如果他能够接触到很多食品,长大以后一般不会偏食、挑食。添加某种辅食时,在母乳喂养之前,让他尝一尝这种辅食的味道,并不给他吃,如果母乳喂养后孩子没有吃饱,然后再给他吃辅食。在母乳喂养之前,孩子处于饥饿的状态,那时让他尝辅食的味道,比较容易接受它的味道。

添加辅食征兆：当孩子吃完母乳,仍然觉得饥饿,仍然哭闹;只喂母乳,孩子的身高体重增长不太好,不能达到正常的速率。

蛋、谷类、肉、水果的意义

应该先给孩子添加蛋黄、谷类等(比如米粉、蛋黄,从这两样东西开始。)一般来说,每隔一到两周给他添加一种新的品种,在这期间,让孩子有一个适应的过程,添加之后,观察孩子是不是对这种辅食适应,比如观察孩子的精神状况,有没有发烧、拉肚子、或者孩子不舒服等;大小便是否正常;如果这些都没有问题,那么隔一到两周后再添加新的品种。在蛋黄、谷类添加完之后,依次添加肉类、鱼类、虾、水果、果泥、菜等,大人能吃的,小孩也要逐渐添加上去。不能在刚开始添加辅食时,就让孩子吃鱼、肉,孩子不容易消化,胃肠道的酶也是一个逐渐发育和完善的过程。

有的妈妈在小孩2个多月时就让他吃水果汁,这也是可以的。因为水果主要是补充一些维生素。但是,水果不具备三大营养素(蛋白质、碳水化合物、脂肪)中的任何一种,从严格的角度说,孩子不能靠吃水果过日子。在4个月以后给孩子添加水果,蒋主任不把它作为辅食添加,因为它不是非常必须的。在后期,才可以把水果作为每天添加必不可少的一部分。

开始量是很小的

辅食添加应从一种到多种,从少量到多量。开始喂养辅食时,量是非常少的。比如在吃完母乳后,喂一到两勺米粉,喂1/4个蛋黄,或更少一些,随着孩子身体发育需要以及对某一种辅食适应了,可能吃的会多一些。

年轻的妈妈一定要注意：不是第一次就要求孩子吃很多。辅食添加的时间可以在母乳喂养之后,也可以在母乳喂养的间歇添加。

一般小孩的胃容量只有几十毫升,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十几毫升比较浓的液体(菜汤、果汁等);固体的食物只能吃下几十克,少时可能只有十克。很多父母总是以自己的感觉来衡量孩子,只吃一勺、两勺,太少了,大人也只够塞牙缝。可是这对于孩子来说,已经够了。添加辅食后,可以根据体重的增长来衡量孩子吃的量够不够。比如添加辅食后,孩子的体重增加很好,身高也增长很好,表明孩子的营养已经够了。如果辅食的量不够,孩子会有相应的表现,比如不爱活动,身高、体重的增长不太好等。多次、少量、现做小孩刚开始添加辅食时,量比较小,所以在制作辅食的时候,会有一些麻烦。有时做一点,孩子吃不完,父母觉得每次做,挺费事的(一天要添加两、三次),不如一次多做些,存到冰箱里,下次拿出来稍加热就给他吃。其实,冰箱里并不是安全的,细菌的感染在冰箱里仍然可以进行。我们主张孩子的辅食尽量现做现吃,可以把生食(比如猪肝等)切成小块分别用保鲜袋装起来,冻在冰箱里,在吃时,只取出一小块给孩子做,而不是冻一大块,然后都做了,放在冰箱里分顿给孩子吃。现在商场里有很多方便食品,比如肉泥,蔬菜泥,肝泥等,标签上注明：一次吃不完,下次可以接着吃。如果这种食品不被污染的话,是可以的。不过,有的父母在打开之后,先给孩子吃,忘记把剩下的存放起来了,半小时、或一小时之后,再盖上,把它放在冰箱里。在这个时间,难保不被污染。

常见错误理念

◎显富、溺爱、主观。

孩子进食,不管是辅食添加还是母乳喂养,目的是满足孩子的身体需要,能够健康的成长。调查发现,有些父母喂养孩子的动机是家里贫福的象征。爱孩子、关心孩子表现出对孩子过多的喂养,把孩子喂养的比较胖,这说明家里比较富裕、经济状况比较好,这些复杂、不太健康的动机,容易喂养过度,导致肥胖而引发一系列的问题。不太正确的喂养方式可能会导致孩子的偏食、挑食。更不应该把自己的喜好添加给孩子,父母在日常生活中,可能对食物有一定的选择,喜欢的就买给孩子吃,不喜欢的也就不做给孩子吃,这是很错误的。

◎生理需要变成感情索取

在喂养的模式方面,家里一般就一个小孩,吃饭时让孩子感觉是非常重大的事情,几个人追着喂孩子,小孩可以把吃饭的行为延伸为对其它东西的索取,比如,不让看电视就不吃;而不是让孩子明白吃饭是生理需要,肚子饿了,就应该吃。比较好的家庭,主张孩子在进食方面尽早独立,他们把孩子的吃饭看做是正常的生理需要。国外有很多家庭是食物由父母来提供,孩子坐到餐桌上,他想吃什么,吃多少,由他自己来决定,这样对于孩子正常的生理调节起到更好的作用。因为父母觉得孩子饿了,就给他吃,事实上孩子并不一定饿,因为他需要的不多。

2添加辅助食品的原则

给婴儿添加辅助食品要遵循“循序渐进”的原则。为什么要循序渐进呢？这主要是由于婴幼儿的胃肠道功能还处在不断发育完善的过程之中，操之过急会适得其反。我们曾经遇到过这样的母亲，她听说孩子到一定的时候要加辅助食品，就决定马上开始停喂母乳，给孩子添加辅助食品，结果造成孩子消化功能紊乱。下面我们就讲一下添加辅助食品的原则：

1.从少量到多量。

每加一种食品，必须先喂少量，也就是说试一试，孩子没有什么不良的反应，再添加多一些。比方说给孩子添加鸡蛋黄，先加1/4，孩子能够耐受，过几天加到1/3，再逐步加到1/2、3/4，最后加到一个。

2.从一种到多种。

给孩子添加辅助食品，不可以一下子添加许多样，要一样一样地添加。如刚添加鸡蛋黄时，就不能同时开始添加苹果，要待孩子已经适应了鸡蛋黄时才能开始添加苹果。从一种到多种，也就是应待孩子适应一种食物后，再添加另一种食物。

3.从稀到稠。

先给孩子一些容易消化的水分较多的流质如各种汤、汁，接下来添加半流质食物的各种泥状食品，再给孩子添加柔软的固体食品，如烂稀饭、烂面条，最后才能添加干饭、碎菜、肉糜等食物。

4.从细倒粗。

开始时，将食物做成细泥状。待孩子长大一些，做成碎末状或糜状。以后，可以做成较大块的状的食物。

添加辅助食品的原则，还应加上这么一条：要在孩子健康的时候添加。如孩子生病或对某种食品不消化，应不添加或暂缓添加为宜。

3不能过早给宝宝加米粉

目前推荐的添加泥糊状食品月龄为4～6个月，不应晚于7～8个月。

(1)小婴儿的胃肠道尚未成熟，许多消化酶亦不足，因而在4～6个月之前，难以消化不同种类的食物。例如，在4个月之前，不适合喂淀粉类食物。因为，此时期小儿肠道的淀粉酶不成熟，唾液中的淀粉酶也不多(3个月以前，唾液分泌少)，不能很好地消化淀粉类食物。此酶在4～5个月后才逐渐增加，并且活性增强。

(2)过早地添加辅食，易引起过敏症，尤其是有过敏家族史的孩子。

在4～6个月之前，肠道通透性较强，屏蔽作用差，可让许多不适合人体的蛋白质进入血液。6～7个月之后，成熟的肠道能分泌免疫球蛋白IgA，肠道形成保护膜，可防止过敏原通过。

(3)大部分婴儿在4个月前，舌头与吞咽动作不协调，舌头会反射性地将固体食物向外推顶，所以，不要过早地给以固体食物。

(4)有研究表明，过早地添加固体食物，会影响母乳中铁的吸收。

(5)可引起婴儿肥胖，血钠过高。

4各年龄小儿日吃多少鸡蛋为宜

各年龄小儿日吃多少鸡蛋为宜

Q、鸡蛋的优点，各年龄小儿日吃多少鸡蛋为宜?

A、鸡蛋营养素充足，蛋黄含脂肪、蛋白质、多种维生素(缺VC)、多种矿物质(包括微量元素)；蛋白含优质蛋白质，与人最相宜。但鸡蛋对小儿不易消化，满4个月可开始喂煮熟的蛋黄，可先自每日1/4个开始，连食数日后，消化良好，再逐渐增加至日食1个。蛋白不易消化，一般要到8个月再喂整蛋的蛋羹，1日1个即可，包括各年龄组。

Q、鸡蛋可否生吃或用温开水冲服?

A、鸡蛋不可生吃或用温开水冲服。因蛋皮有许多小孔，蛋内很易污染，温开水达不到消毒的目的；而且生蛋不易消化。生吃鸡蛋还有另一缺点是蛋清内有一种“抗生物素蛋白”(卵白素)，它可与生物素(维生素H)结合使其失去功能，所以长期吃生鸡蛋可使体内生物素缺乏，严重者可发生皮疹甚至影响生长发育。蛋煮熟后抗生物素蛋白被破坏，就不再有此不良影响了。 (此文由三鹿提供)

5新妈妈：夏日断奶莫抑郁

新妈妈：夏日断奶莫抑郁

每位哺乳妈妈都希望宝宝能够喝到妈妈的乳汁健康成长，尤其是在夏天，妈妈们都知道炎热的天气下是不宜给宝宝断奶的。可是，一些妈妈因为各种原因，在炎炎夏日面临给孩子断奶的难题，有些妈妈是因为上班了，工作繁忙，喂宝宝的次数少了，自然母乳也会慢慢减少，有些妈妈是因为各种原因，比如感冒生病而减少给孩子喂奶的次数，母乳逐渐不够甚至没有了，最后也只能无可奈何地给宝宝断了奶。

其实，在夏天遇到断奶状况的妈妈还真不少。尤其是当别人问起这些妈妈孩子吃什么之类的话题时，听到宝宝吃的是奶粉，一些人便会大惊小怪起来：“怎么不给孩子喝母乳啊，夏天断奶不好啊！”这样的话听多了，夏日给宝宝断奶的妈妈们也越想越抑郁：“我不是不想喂养宝宝啊，真是无可奈何！”

因为夏天给孩子断了奶而备受舆论压力的妈妈们可真不在少数。一些妈妈因此患了轻微的抑郁症，最后发展到每当别人问起孩子吃什么时，这些妈妈只能说谎来敷衍，有些妈妈还因此产生自责心理，时常闷闷不乐，又太担心孩子是不是会真的因为没有喝母乳而生病，因而弄得自己精神过度紧张。

其实，夏日给宝宝断奶的妈妈们大可不必如此抑郁。有母乳给宝宝喝当然再好不过，如果断了奶，也不必担心，只要对4个月以下的断奶宝宝精心照料饮食起居，4个月以上的断奶宝宝吃奶粉以及适时添加其他辅食也能健康成长。

4个月以下宝宝肠胃娇嫩，还未到添加辅食的时候，因此如果只喝奶粉，在夏日里要多给宝宝喝温白开水。一般2个月开始，宝宝已经能喝果汁了，建议每天可以换着花样喝点橙汁、苹果汁、红萝卜汁，这些果汁相对温和，宝宝容易接受，也有助于宝宝夏日消暑。而4个月以上断奶宝宝则建议开始慢慢添加辅食，但要秉承循序渐进的原则，慢慢添加辅食的品种和用量，并注意观察宝宝的大便，确保宝宝能够接受新辅食。

此外，在为宝宝添加新食物时，一定要确保食物的干净卫生，蛋黄、红萝卜汁、蔬菜汁等要煮熟了再给宝宝吃。相信只要断奶妈妈们能够细心照料，宝宝的肠胃逐渐接受了新食物，建立了饮食规律，每天再多喝点温开水解渴，一定可以安然度过炎热的夏天，宝宝健康了，断奶妈妈们也不会再如此抑郁了。

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