冷战中的情侣：如何化解矛盾 重建关系

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情侣间的冷战是一种常见的情感冲突，而如何处理这种情况至关重要。在这种情况下，双方的情绪都会受到影响，甚至可能伤及彼此的感情。首先，双方需要冷静下来，避免情绪化的争吵，寻找一个适当的时机和地点进行沟通。其次，积极倾听对方的心声，了解对方的想法和感受，并表达自己的观点和情感。最后，尝试找到解决问题的方法，并对过去的错误和误解进行理性的分析和反思。在这个过程中，信任和理解是至关重要的，双方需要学会包容和宽容，建立良好的沟通和处理问题的能力。

情侣间冷战该怎么办

在日常相处中，情侣吵架是难免的事，几乎很少有情侣是从不吵架的。虽然说小吵小闹有时候可以增进彼此的感情，但是有时候却是怒火的引爆点，吵架后要是冷战则是更加可怕的事情。

而且冷战要是处理不好就容易影响两人之间的感情。那么，情侣间冷战该怎么办呢？

01转移注意力

冷战时，总免不了胡思乱想，特别是女生经常会越想越伤心，会觉得：他对我这么冷漠是不是已经不爱我了？

其实这个时候最忌讳胡思乱想，不妨学着转移注意力。当一方沉默时，另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移对方的注意力，减轻其心理压力。一旦事过境迁，沉默的冰块也随之融化。

但如果他沉默，你也用沉默作为反攻击，这是了种相当恶劣的沟通方式，容易使两人的关系变冷，所以这个时候切莫以冷制冷。

02多接近对方

不管男方还是女方，如果情绪稳定了就要尽可能地接近对方，如果容许的话，可以试着轻轻地触摸对方。如果这难以做到，那么当你想同对方讲话时，可以坐得靠近些，保持双方的目光接触。

当迈出这一步后，可以试着寻找对方进行沟通，情侣间本就是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权。

沟通的过程中千万记得要保持一种不卑不亢的态度，不要因为对方的冷漠失去信息，从而低声下气，也不要因为对方的理直气壮而怒气冲冲，你要做的，仅仅是把事情摊开说明白。

03找出问题的根源

很多时候情侣之间会因为一点点小事就生气，吵架，冷战。如果情侣之间冷战了，一定要先想清楚为什么冷战，而男生冷战的原因大多数都是喜欢冷静下来处理问题，并非不爱你，所以女生此时的冷静就显得非常重要。

冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战容易将解决问题的最佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。

所以关系缓和后，要试着找出问题的根源，以防下次再因为这种事情冷战。

04主动承认错误

一般来说两个人争吵等待女方来主动认错是比较难的，也许这就是女人的天性，所以作为男人就需要更加大度些，主动低头认错并不是什么丢脸的事，在认错的时候多些柔情也是很有帮助，切记不要心不甘情不愿的去做。

男人做主动的一方没有什么好丢脸的，反而，会让对方更加的依赖你。放下自己的身段，给对方一个深情的眼神，一个真挚的`抱歉，发出一个和解的信号，会加固彼此之间的感情。

当一方主动后，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，这有助于缓和紧张的关系。

05冷战时间别太长

要注意冷战时间的长短，最好不要超过3天！适当的冷战可以使双方冷静思考问题，但是若是时间太长彼此都快习惯了这种感觉后，事情就麻烦了。

处于冷战时期的男女，一般是女生更为难受，因为女生更会胡思乱想。所以，冷战的时间不能太长，毕竟女生的忍耐度是有限的，这时候男生就要主动一点。

自己选择冷战就要是适当的时候终止，冷战适度就好，不然只会伤了自己更伤了对方。

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