中医视角下的非正常出汗：身体求救的信号与识别方法

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“非正常出汗是身体发出的求救信号+看看中医怎么识别这些信号”是一篇关于健康的文章，探讨了非正常出汗现象可能暗示的身体健康问题。文章重点介绍了不同类型的非正常出汗，如夜间出汗、局部出汗或不受控制的出汗，以及它们可能的病因和与之相关的疾病。同时，文章还提及了中医如何通过症状识别方法来判断这些出汗现象所暗示的身体问题，以及中医如何运用草药、针灸等方法进行治疗和调理。本文旨在帮助读者了解非正常出汗的重要性，并通过中医方法识别和处理这些身体发出的求救信号。

出汗是人体的正常现象，可是非正常的出汗除特殊原因之外都是反应了人体的健康问题，这是身体向你发出的求救信号，看看中医如何识别解读这些“信号”。

非正常的出汗要排除一些特殊外界原因，比如饮食辛辣、气候、衣被过厚、生活工作环境、服药等因素；也有自身特殊原因，比如情绪激动、剧烈运动等。

非正常出汗分“有汗无汗”、“特殊出汗”、“局部出汗”三大类。

特殊出汗

1自汗

自汗是非睡眠时经常出汗，活动后加重的症状。一般会伴有神疲乏力、少气懒言，多见于气虚；

伴有怕冷四肢不温等症状，多见于阳虚。

2盗汗

盗汗是睡觉时出汗，醒后汗止的症状。一般伴有潮热、舌红少苔等症状，多见于阴虚。

如果自汗与盗汗并有，多数是气阴两虚。

3战汗

战汗是先怕冷战栗，而后出汗的症状。中医认为，战汗是外感疾病或伤寒，体内正邪剧烈斗争的表现，也是疾病的转折点。

如果汗出后热退，则疾病走向痊愈；如果汗出后身热不退，烦躁不安，则是病情加重。

4黄汗

黄汗是汗出沾衣，色如黄柏汁的症状，多见于腋窝部。是因为风湿热邪所致，此处说的风湿热不同于平时理解的风湿关节痛疾病，而是风邪、湿邪、热邪三种外感致病因素。

局部汗出

局部汗出是指身体某一部位出汗，也是五脏六腑的求救信号，结合身体的其它变化分析。

1头汗

头汗是指出汗仅见于头部，或者头颈部出汗量多的症状。

如果伴有心胸烦闷，口渴面赤，多是上焦热盛；

如果伴有身重倦怠，胃脘胀满，多是中焦湿热。

另外，小儿睡觉时，常有头汗较多，如果没有其他不适者，属于正常现象，俗称“蒸笼头”。

2手足出汗

手足出汗是指手足心出汗的症状，如果手足心稍微有汗，多数是生理现象，属于正常。如果手足心出汗量较多，则是身体发出的求救信号。

如果伴有五心烦热，咽干口渴者，多因阴虚内热；

如果伴有腹胀、便秘，身热有定时的，多属于阳明燥热内结；

如果伴有口渴喜饮，牙龈肿痛，肢体困重，便溏，恶心者，多属于脾胃湿热。

3心胸出汗

是指心胸出汗或者出汗过多的症状，多见于虚症。

如果伴有心悸、失眠、腹胀、便溏者，多是心脾两虚；

如果伴有心悸心烦、失眠、腰膝酸软者，多属于心肾不交。

4半身出汗

半身出汗是指仅一侧出汗的症状，或左侧、右侧，或仅上半身，或仅下半身。

一般来说，出汗的部位是正常的部位，而不出汗的部位是病变部位，多见于肌肉萎缩、中风以及截瘫患者。

《黄帝内经》中记载“汗出偏沮，使人偏枯”。偏枯是脑中风的意思。

有汗无汗

有汗无汗此类非专业人士不太好区分辨别，辨别不好很容易出错而误诊，所以本着宁缺也不误导的态度，本类不做太多介绍。

以上这些出汗的方式都是中医诊断依据，所以说出汗也是身体的一种求救信号。但是需要再次声明的是，诊断出汗一定要排除特殊原因，或者偶尔的特别出汗方式不能作为诊断依据。如果出现了非正常的出汗，一定要寻求专业医生的帮助。

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