7个关键技巧：让隐形眼镜更耐用 眼睛更健康

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隐形眼镜是许多人日常生活中的必需品，然而正确使用和保养隐形眼镜对于保护眼睛健康至关重要。本文将为您介绍牢记的7个关键点，不仅能延长隐形眼镜的使用寿命，更能保持您的眼睛安全和健康。通过遵循这些关键点，您将能够确保隐形眼镜的清洁和正确使用，减少眼睛受伤的机会。在阅读完本文后，您将收获如何在日常生活中正确佩戴和保养隐形眼镜，以及如何将其存放，使之对眼睛更加安全和健康的知识。不容错过的收藏，让您的眼镜更加持久、安全和舒适。

审阅者: 王双勇(广州医科大学附属第三医院)

按照以下步骤使用，能够延长隐形眼镜的使用寿命，并保持眼睛安全和健康。

1、清洁小窍门

隐形眼镜的类型决定了其护理方法。

一次性软性隐形眼镜需要的护理最少，传统软性隐形眼镜则需花费最多的功夫加以护理。

按照说明使用，否则会导致视力问题。如果以下步骤难以完成，请咨询眼科医生。

可以让步骤更简单，或者换用一次性隐形眼镜。

2、接触隐形眼镜前

在接触隐形眼镜前，先用温和的肥皂洗手，并冲洗干净。确保手上没有香水、油或乳液残留。

此类成分会在手上留下印记。如果镜片沾上此类印记，眼睛就会受到刺激，或视力可能变得模糊。

用干净的无绒毛巾擦干双手。

如果使用发胶，请在佩戴隐形眼镜前使用。保持指甲短而光滑，这样就不会损坏镜片或划伤眼睛。

戴上隐形眼镜后再画眼妆，并在卸妆前取下隐形眼镜。

图片来源：站酷海洛

3、正确护理隐形眼镜

有些隐形眼镜需要进行特殊护理，使用特定的护理产品。

一定要使用医生建议的消毒液、滴眼液和酶清洁剂。一些眼部产品或滴眼液对于隐形眼镜佩戴者而言是不安全的。

切勿使自来水直接接触隐形眼镜。即使是蒸馏水也可能滋生令人讨厌的小飞虫，从而引起眼睛感染或视力损伤。

切勿将隐形眼镜放入口中清洁。

4、清洁隐形眼镜的方式

用食指轻轻擦拭放在另一只手掌上的镜片，轻轻擦拭即可清除表面积聚的灰尘。

每次使用隐形眼镜时，都要用无菌溶液或热自来水清洁隐形眼镜盒，并让其自然风干。每 3 个月更换一次眼镜盒。

5、安全佩戴隐形眼镜

眼科护理专家表示，日抛型隐形眼镜是最安全的软性隐形眼镜。请向医生咨询护理方面的建议。

只要医生推荐，每天都要佩戴隐形眼镜。

如果认为自己难以记住何时需要更换镜片，请向眼科医生咨询记录更换隐形眼镜的时间安排图表。

如果医生没有，请自己制作一个。

切勿使用别人的隐形眼镜，特别是已经使用过的。使用别人的隐形眼镜会将感染源或微粒从他人那里传播到自己的眼睛里。

除非是常戴型隐形眼镜，否则请勿佩戴隐形眼镜睡觉。当眼睑闭合时，眼泪不会像睁开眼睛时那样带来足够的氧气。

图片来源：站酷海洛

6、正确佩戴隐形眼镜

不要让溶液瓶的瓶口接触其他表面，例如手指、眼睛或隐形眼镜。以上任何一种物体都会污染溶液。

在阳光下，需要戴上防紫外线的太阳镜或宽边帽。隐形眼镜会使眼睛更敏感。

无论医生是否建议，都可以使用保湿溶液或生理盐水溶液保持眼睛湿润。

如果不小心将镜片反戴，这并不会伤害眼睛，但会感觉不适。为避免此情况，请将镜片放在手指尖上，使其形成一个杯子形状。

从侧面观察镜片，如果杯子形状看起来像在顶部张开，并且有一个边缘，那么镜片就是反的。

如果看起来像字母“U”，则是正确的。

7、切勿佩戴隐形眼镜的情况

如果眼睛受到刺激，请取出隐形眼镜。直至去医生诊室接受检查前，不要再佩戴隐形眼镜。

如果继续佩戴，眼睛就会被感染。再次开始使用隐形眼镜时，请按照医生的指示预防感染。

如果出现任何突然的视力丧失、视物模糊且没有好转、闪光、眼睛疼痛、感染、肿胀、异常发红或刺激，请立即去眼科医生处就诊。

游泳时不要佩戴隐形眼镜，可以佩戴护目镜。

如果在游泳池里或湖泊里佩戴隐形眼镜会出现严重感染，甚至更严重的情况。

图片来源：站酷海洛

*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

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