品味健康生活：营养排骨玉米萝卜汤的烹饪秘籍

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《为健康加分的排骨玉米萝卜汤+赶紧来学一学吧》是一道让人回味无穷的营养美食。这道汤品汇聚了排骨、玉米和萝卜的精华，融合了丰富的营养元素。排骨中的蛋白质和钙质有助于强健骨骼，玉米富含纤维和维生素，有助于消化和增强免疫力，而萝卜则含有丰富的维生素和矿物质，有助于保持健康。制作这道汤的过程简单易学，无论是厨艺新手还是经验丰富的大厨都能轻松上手。品尝起来，汤品鲜美可口，清淡不腻，适合各个年龄段的人群食用。无论是家庭日常用餐，还是招待客人时的佳肴，这道排骨玉米萝卜汤都能为您的餐桌加分不少。快来学习制作这道美味的汤品吧，让健康和美味同时兼得！

生活中，小编认为每日都应该有汤，营养又健康。从小到大，我的妈妈一直都给我灌输的这样的思想。所以直到现在结婚之后，我都保持着这样的习惯。我每天都会变着花样地为家人准备各种食材熬制的汤。今天我熬制的是排骨玉米萝卜汤，家人们都说很好喝，也很解腻。如果平时一个人在家的时候，又不是很想做饭，那就来煲个排骨玉米萝卜汤吧，省事又营养好吃。今天小编的这个汤的颜色搭配也很好看，主要的食材是胡萝卜、白萝卜、玉米、排骨。小孩子会很喜欢这样颜色丰富的食物，在第一印象的时候就会爱上。如果不相信，你们就回家试试吧！

用料：

排骨 500克、玉米 、红萝卜、白萝卜。

调料：

姜 6片、料酒 1勺、花椒 5粒、八角、盐 5克、香菜 1根。

步骤1

将买来的排骨洗浄，用沸水焯一下，除去血水和血沫，然后捞出备用。再接一锅冷水，放入排骨，水量按能没过玉米、萝卜，且高出一指为宜。接着就把姜洗干净切成片，放入锅里面，还要将八角、花椒、葱结冲干净之后放入，最后倒入适量的料酒，开大火煮开。

步骤2

接着将玉米洗净，红萝卜和白萝卜洗干净后都削皮洗净，然后切成块，不喜欢吃大块可以切小一点。

步骤3.

等到汤开之后，撇去上面的浮沫，再将玉米、白萝卜、胡萝卜放入锅里面，记得轻轻地放，不要让汤水溅到脸上，烫伤自己。然后再放一点盐，喜欢清淡一点就少放，喜欢重口味一点的就多放，盖上锅盖，开大火10分钟，再改中小火炖半个小时就可以了。

步骤4

上桌之后，可以撒上一点香菜或者葱花。这样美味又营养的排骨玉米萝卜汤就做好啦！

小贴士：

1. 第一步焯排骨的时候，一定要焯掉血水。2.花椒、八角，可按自己喜好加，不喜欢吃的可以不加哦。3.如果担心会糊锅，中途可以打开锅盖翻动几下。4.加水的时候一定要一次性加到位，中途不宜再加水。

这样色泽鲜亮、营养美味的排骨玉米萝卜汤，你们心动了吗？小编觉得日常生活中，还是要经常喝汤，再忙碌的工作，也不要忘记给自己的健康加分，毕竟身体才是革命的本钱。如果大家还想要学别的汤，可以在评论区留言，小编一定知而不言，言而不尽。好了，今天的分享到这里就结束了，我们明天再见，感谢大家的阅读哦！

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