香菇鸡汤 鲜香味美 滋补养颜 养生必备
2024-03-06 分类:推荐
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香菇鸡汤是一道充满鲜香味美的传统滋补佳品,融合了香菇和鸡肉的鲜美滋味,滋补养颜,是养生必备的美食佳品。香菇富含多种维生素和矿物质,有助于增强人体免疫力,促进新陈代谢,对抗衰老。搭配鸡肉的高蛋白质和多种氨基酸,具有滋补养颜的功效。鸡汤清淡可口,容易被人体吸收,特别适合体弱者和需要调养的人群食用。香菇鸡汤不仅口感鲜美,而且具有明显的养生保健功效,成为人们餐桌上的健康美味佳肴。
香菇鸡汤
原料:老母鸡、香菇、花生、红枣、枸杞、盐、胡椒粉。
做法步骤:
第1步、土鸡一只。
第2步、洗净剁块。
第3步、鸡油放入锅里炒出油。
第4步、倒入鸡块翻炒出油即可。
第5步、炒好的鸡块和冲洗干净的花生米放入砂锅。
第6步、一次性加入开水,高火档煨煮。
第7步、煨汤期间干香菇用水泡发洗净。
第8步、睡觉前放入香菇转自动档煨煮。
第9步、晨起放入洗净的红枣和枸杞转高火焖煮。
第10步、起锅前用盐和胡椒粉调味。
第11步、红枣煮熟即可,不要煮破了。
第12步、来来来,干了这一碗。
来自 美食天下 @那时花开@ 的作品。
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