这三种植物好吃又养生 比养绿萝强多了呢

“这三种植物好吃又养生+比养绿萝强多了呢” 这篇文章将介绍三种植物，它们不仅能作为食物美味可口，同时具有养生保健的功能。相比于养绿萝，这三种植物的养护要求更加简单，适合不善于照顾植物的人士。这三种植物所含的营养成分也更加丰富，对人体健康有益。通过对这三种植物的介绍和比较，读者可以了解到它们的养生价值和食用方式，从而在日常生活中加入更多健康的食材。同时，本文也将探讨这三种植物与其他绿色植物的区别和特点，帮助读者更好地选择和栽培适合自己的植物。

在这个天气炎热的季节里，很多的主妇都不想出门买菜了，于是那些外卖行业的订单纷纷多了起来。但是，经常叫外卖送菜，贵就不说了，就担心卖家配送的是不新鲜的菜。所以，为了能够让家人吃到可口的青菜，养花主妇在家种“3种菜”，既能吸毒气，好吃又养生，比养绿萝强多了呢！

这“3种菜”其实就是红薯藤、马齿苋、薄荷，它们都是在生活当中很常见的植物，不仅可以食用，美味有营养，能够促进人体健康，而且栽种方式也非常的简单，接下来就给大家介绍一下，这些植物的特征功效，以及它们的养护方法，希望各位朋友能够喜欢。

1、红薯藤

红薯藤的栽种方式非常的简单，不管是水培还是土栽，只要保证有一个温暖湿润的环境，红薯藤就可以快速的萌发出细嫩的幼苗了。这些幼苗是可以直接食用的，里面蕴含了大量的维生素和氨基酸，可以有效的促进身体健康。而且红薯藤的枝叶比较旺盛，可以有效的吸附空气当中的有毒气体呢！

只要在家多养上几盆红薯藤，基本上都不用担心没有新鲜的蔬菜吃了。因为红薯藤的生长周期非常快，一周至少可以吃一两次呢！而且在养红薯藤的时候，前期可以不用施肥，等枝条稍微长得健壮点，再把它扦插到花盆当中养护，接着再多施一点有机氮钾肥，能够让红薯长得更加好，到了秋冬季节，还能够吃到新鲜的红薯呢！

2、马齿苋

马齿苋是一种人们很常见的野菜，不用特意去买，到郊区的农田变逛一圈，就能够看到有大量的马齿苋生长。把马齿苋当做盆栽养，不仅可以把它养成漂亮的马齿苋老桩，而且还可以经常剪下马齿苋的嫩叶来作为蔬菜食用，多吃马齿苋，还能够让人们的头发变黑呢！

马齿苋的养护方式很简单，它对土壤并不挑，不管是肥水多还是肥水少，都能够旺盛的生长。但是，为了能够让马齿苋萌发出更多的嫩芽，还是建议大家用较为疏松肥沃的土壤来养马齿苋，能够让植株生长得更加快，这样就可以经常吃到新鲜的马齿苋嫩芽了。

3、薄荷

在炎热的夏季，薄荷是一种非常棒的植物，它不仅能够有效的驱除蚊虫，让环境变得更加的清新洁净，而且还可以当做一种非常棒的食材调味料。不管是做凉拌菜还是做饮料，只要在里面加上几片薄荷叶，都可以让食物的口感变得更加的清鲜、舒爽。

在夏季养薄荷，最重要的就是给它保证一个湿润、温暖又通风的环境，每天至少要浇两次水，这样才能够让薄荷快速的生长，萌发出更多的嫩叶来。如果阳光过于强烈，还需要给薄荷进行一个遮阴处理，这样才可以避免叶片被灼伤呢！

结语：要是喜欢这3种植物的朋友，不妨也在家中养上几盆哦！既能够做观赏盆栽，还能够做食物，简直不要太棒了！

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