【养生道】偏头痛的穴位疗法及小偏方
【养生道】偏头痛的穴位疗法及小偏方 偏头痛是一种常见的神经性头痛,给患者带来不适和痛苦。《养生道》将为您介绍偏头痛的穴位疗法及小偏方,帮助您缓解疼痛,改善生活质量。穴位疗法是中医传统疗法的一部分,通过按摩或刺激特定穴位,调节人体的气血运行,达到缓解疼痛的目的。我们还将分享一些简单易行的小偏方,如食疗、精油按摩、芳香疗法等,供您在家自行实践。无需药物干预,让您在不经意间享受自然的疗愈力量。偏头痛困扰着很多人,但通过本文介绍的方法,希望能让您找到舒缓的方式,让偏头痛不再是生活中的难题。
偏头痛部位在头,与肝、胆关系密切。侧头部为足少阳胆经循行所过之处,恼怒、紧张及风火痰浊之邪导致足少阳胆经不通则出现偏头痛,以实证多见。
辩证要点
主症:
偏头痛以年轻成年女性居多,疼痛程度多重。疼痛多为一侧,常局限于额部、颞部和枕部,疼痛开始时为激烈的搏动性疼痛,后转为持续性钝痛。以早晨起床时为多发,症状可持续数小时到数天。
兼头胀痛,眩晕,胸胁胀满,舌红少苔,为肝阳上亢;
兼头痛昏沉,胸脘痞闷,苔白腻,为痰湿偏盛;
头痛日久,痛有定处,其痛如刺,舌紫或有瘀斑,苔薄,为瘀血阻络。
针灸治法
疏泄肝胆,通络止痛。
以手足少阳、足厥阴经穴和局部穴为主。
针灸主穴
率谷:该穴位于人体的头部,当耳尖直上入发际1.5寸,角孙穴直上方。正坐或侧伏,在耳廓尖上方,角孙穴之上,入发际1.5寸处取穴。
阿是穴:它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”。
风池:项部枕骨下,斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。
外关:该穴位于人体的前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对。
足临泣:穴位于足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中。
太冲:其位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
针灸配穴
肝阳上亢:配百会穴、行间穴;
痰湿偏盛:配中脘穴、丰隆穴;
瘀血阻络:配血海穴、膈俞穴。
针灸操作
毫针刺,泄法。
当发作时要以远端穴为主,并先刺,行较强刺激的泄法。
如无针灸条件,可对上述穴位以按摩疗法。
小偏方
1.用白萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可治偏头痛。
2.干白菜跟1块,红糖60克,生姜3片,水煎服,日服3次。
3.取三根新鲜的丝瓜以及10克的白芷和适量的瘦猪肉,并放在一起共煮后吃肉喝汤。
4.川芎6克,绿茶6克,红糖适量。清水一碗半,煎至一碗,去渣饮用。
5.取干薄荷叶15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服1次,对治疗偏头痛也有一定作用。
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