健康生活要诀

《新养生三字经》是一本集合了当代最新养生知识和方法的简明读物。本书以传统的三字经形式，将养生的精髓内容简洁明了地表达出来，让读者轻松掌握养生要点。全书内容涵盖了健康饮食、适度运动、心理调节、中医养生等方面的知识，既注重传统养生方法的传承，又融合了现代科学的最新成果，为读者提供了全面、实用的养生指南。无论是初学者还是养生爱好者，都能从中获得实用的养生建议和方法，提高自我保健的意识和能力。《新养生三字经》内容简洁易懂，适合忙碌的现代人随时随地获取养生知识，是一本不可多得的养生读物。

多聚会，少窝家。

窝在家，成傻瓜。

走出去，乐开花。

找朋友，叙情谊。

茶室里，侃八卦，

逛逛街，把钱花，

少喝酒，多喝茶，

喜欢的，钱要花 。

别等到，更老啦。

耳也聋，眼也花，

衣再好，腰成虾，

饭再好，没有牙。

钱再多，床上趴，

情再浓，感觉差。

抓紧了，别犯傻，

同意滴，微信发！

人到老，少烦恼。

忧愁多，容易老。

常锻炼，身体好。

懂休息，勿过劳。

心态好，经常笑。

心胸宽，寿自高。

送朋友，要记牢！

[新养生三字经]