药膳养生的家常做法:酒煮鸡
2024-03-24 14:21:37
爱生活,爱美食,酒煮鸡 药膳养生,这些食材大家可不要瞧不起哟,营养价值连营养师都赞赏不已,赶紧收藏起来跟着小编一起来做健康美味。
1酒煮鸡药膳养生
1. 事先准备好各种材料,把鸡洗净切块。
2. 把除枸杞、甜米酒、鸡之外的材料洗净,放砂煲里加水里泡半小时。
3. 锅洗净,烧热,把鸡倒进锅里翻炒至微黄后,再加少许盐翻炒一会儿(主要是把鸡里的油去掉)。
4. 把炒好的鸡块铲进砂煲里(注意别铲到锅底的油)。再把甜米酒倒入,加一小块冰糖。中火煲开后,再调转文火煲一个小时后,加入枸杞煮十分钟。OK!
小贴士:月假不好的女生,立冬开始至立夏前,每月都会在月经干净之后做,早晚吃一次。
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