锦州特色美食店推荐及养生美食探索
锦州是座历史悠久城市以独特美食文化闻名。在这座城市里有许多充满特色美食店提供着各种各样养生美食让人们享受到健康美味。如果你想知道哪家养生美食店好吃不妨前往锦州市区老城区和新城区那里有许多口碑极佳美食店如有机蔬食馆、养生粥店等提供菜品新鲜美味适合追求健康生活方式人士。到锦州还不可错过当地特色美食比如锦州炸酱面、锦州凉粉、酸菜肉丝拌面等这些美食都能让您领略到锦州独特美食风味。无论是寻找养生美食还是品尝特色美食锦州都能满足您需求。
大连不愧是王校长都来打卡的米线店！在大连说到养生米线，那必须是这就家坐落在CBD人民路的米线店，周边打工人都排队来养生，精致店里重新装修后更宽敞舒适，还有适合拍照的户外区，西红柿牛腩米线是按锅点的，一锅够 2 人吃，还可以额外加自己喜欢的配菜，汤底浓郁要先喝原汁原味的天冷来一份暖胃又舒坦米线里面的牛腩块蛮大的量很足，菜苗是我每次来都吃的，米线爽滑劲道，值得夸的是他家的肉酱纯手工熬制的肉粒感十足，豆皮是锦州哒，所有蔬菜都是有机的他家米线没有科技狠活。
【#八旬老太4个月在美容院花掉63万#，调解未果家属欲起诉】“老人不仅花光了自己和老伴的全部养老积蓄，而且还欠了美容院几万块钱。”近日，锦州梁女士向澎湃爆料称，她80岁的母亲4个月里在家附近的美容院消费了63万余元，购买了65个套盒，“每个套盒能用十几次，一个80岁的老人怎么可能用得完？什么养生产品一套能卖上万元？”梁女士认为老人系被美容院诱导消费，要求美容院退回未使用产品和不合理收费。事发后老人也意识到自己被骗，大受打击。
经当地市场监管部门第一轮调解，美容院表示仅能退回20万元，对此，家属表示不能接受，“他们既没有提供收据，也没有提供发票，只有一张手写的消费单，这20万是什么钱，他们也说不清。”对此，涉事美韵芳华美容院工作人员表示，老人的主要消费是购买按摩理疗所需要的套盒，每个套盒价格不等，但绝对不存在诱导消费的情况，也没有陪同老人去银行取现，目前正在配合当地市场监督管理局调查。八旬老太4个月在美容院花掉63万，调解未果家属欲起诉_直击现场_澎湃新闻-The Paper
#路网综述# 截至今日16:00 ，全省高速公路路网通行情况如下：网页链接
一、主线通行情况
受交通事故影响，G1京哈高速公路山海关方向在光辉站至锦州东站之间车辆通行缓慢，长度约8公里，请您控制车速，按序行驶，不要占用应急车道。
二、通行保障情况
1. 应对冬季降雪，保障快速通行，我们时刻准备。公司139个作业组、2807名除雪作业人员、1652台除雪机械、1.6万吨融雪材料全部处于战时状态，以众志成城之心全力为广大司乘朋友通行高速公路保驾护航。
2. 为提高道路服务水平，公司每天投入71台联合巡查车辆，213人的队伍，对全省高速公路进行全覆盖巡查，及时发现、报告、临时处置异常事件，为有需要帮助的车辆和司乘人员提供服务。
3. 为对高速公路故障车辆实施快速救援，公司在沈阳、锦州、盘锦、沈抚地区设置自主救援服务队伍12个，配备人员136名，喷涂“辽宁高速”字样救援车辆47台，全力为用路人提供安全、规范、高效的车辆救援服务工作。
4. 我省高速公路各收费站出口除支持现金、ETC卡进行交费外，还支持银行卡、云闪付、微信、支付宝、高速通付款码等移动支付方式，方便您的快捷通行。
5. 公司通过设置绿色通道、优先检测、及时救援等切实有效措施，全力保障运输煤炭、天然气、疫情防控物资等重点车辆通行。
6. 了解详细路况，请关注辽宁高速通APP、微信公众号、微信小程序、微博、抖音号、微信视频号、头条号、喜马拉雅等新媒体。
7. 敬请关注高速公路沿线可变信息标志发布的各类通行提示信息。
8. 咨询服务请拨打024-96199，我们会24小时为您提供服务。
三、每日出行推荐
辽宁有多美，我们一起去看看，沿着辽宁高速开始您的游玩之旅吧！
• 沈阳地区：
景点推荐1：棋盘山关东影视城，举办“沈阳迎春灯会”，感受冰雪棋盘山的独特魅力，一起迎接灯火辉煌的未来
通行线路：G1212沈吉高速世博园站
景点推荐2：沈阳怪坡国际滑雪场，雪道面积20万平方米，目前是沈阳市内规模最大的滑雪场
通行线路：G1京哈高速清水台站
• 大连地区：
景点推荐1：大连森林动物园，国内最大的城市动物园
通行线路：G11鹤大高速大连站
景点推荐2：塔河湾欢乐雪世界，一面是海，一面是雪
通行线路：G15沈海高速旅顺站
• 鞍山地区：
景点推荐1：清水湾温泉，远离城市方正，投入自然玲珑
通行线路：G15沈海高速鞍山站
景点推荐2：老院子冰雪大世界，酷似江南水乡的老院子景区
通行线路：G15沈海高速鞍山收费站
• 抚顺地区：
景点推荐1：皇家极地海洋世界，与海洋生物来一次亲密接触
通行线路：G1212沈吉高速热高乐园站
景点推荐2：玉龙溪冰雪大世界，五条森林雪道滑雪圈唯东北地区绝无仅有
通行线路：G1212沈吉高速清原站
• 本溪地区：
景点推荐1：云山滑雪场，一个冰雪不夜天童话般的冰雪小镇
通行线路：G1113丹阜高速本溪站
景点推荐2：本溪花溪沐温泉，让您不出国门即可享受异国温泉养生度假体验
通行线路：G1113丹阜高速本溪站
• 丹东地区：
景点推荐1：鸭绿江风景名胜区，隔江遥望朝鲜，让您轻轻松松“出国”
通行线路：G1113丹阜高速丹东站
景点推荐2：天桥沟滑雪场，让您在高山之巅观赏林海雪原，体验速度与激情的同时，领略群峰壮阔之美
通行线路：G11鹤大高速宽甸站
• 营口地区：
景点推荐1：望儿山温泉乐园，可以一边泡着温泉 一边看着水族馆的生物
通行线路：G15沈海高速鲅鱼圈站
景点推荐2：营口何家沟滑雪场，两条雪道“出云”、“飞仙”总长1800米，达到国内高级滑雪道标准
通行线路：G15沈海高速营口站
更多管制、施工及ETC内容，建议您关注“辽宁高速通”微信公众号或搜索下载“辽宁高速通”手机APP，我们的工作人员会及时向您发布最新信息。
相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位爱臣、由于日夜操劳、舟车颠簸，加之水土不服，因此相继病倒。面对此种情况连御医也是束手无策。于是乾隆皇帝命当地知府张榜求医，不久，有一僧人前来揭榜，在望闻问切“四诊合参”之后开出“莲子、芡实、淮山、茯苓等量炖猪肚”的药方，言曰“四臣，事成！”。四位大臣服下这药方熬制的汤水之后，果然很快痊愈。
此后，每有官员南巡，皆以此方炖煮食物养身，久而久之，此方便以‘四臣汤’为名在民间广为流传。当这食疗药方传到台湾之后，由于不清楚‘四臣汤’的由来，并且 ‘臣’和‘神’的台语发音相同，因此以讹传讹而被称为‘四神汤’。
四神汤是古代中医著名的健脾食疗方，其中“四神”是指药食两用的茯苓，淮山药，莲子和芡实（或薏苡仁），汇集在一起后，其功效互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾祛湿、养颜瘦体、滋阴降燥，宁心安神等诸多益处，人们认为“四神汤”几乎发挥出了“无敌”的功效。
如果我们想要知道“四神汤”的功效为何被认为如此神奇？就应当了解中医对“脾”及“脾与胃”的功能认识。
首先，要知道中医的“脾”与西医的“脾”，这是两个完全不同的概念，西医的脾脏是指人体的解剖器官，与造血、免疫等功能有关，但与消化系统的关系不大（西医认为有些病况下，脾脏可以切除）。中医的脾脏并不指某一个具体的解剖器官，而是一个功能非常强大的系统，包含了胃、小肠、大肠、胰腺，也包含了西医脾脏的诸多功能。
中医学认为脾主运化，统摄血液，主升清，在体主肌肉、主四肢，开窍于口，其华在唇，在志为思，在液为涎。人在出生后，生命活动的延续和精、气、血、津液的化生和充实，均有赖于脾所生化的水谷精微以濡养，故脾为“气血生化之源”和“后天之本”。
中医学认为，脾胃在五行中均属土，共同居于人体中焦。在阴阳属性分类上，脾与胃构成脏与腑、阴与阳、里与表的关系。胃虽有受纳和腐熟水谷的功能，但必须依靠脾的运化功能，才能使饮食化生为人体能吸收的营养物质，转化成人类赖以生存的气血津液，以供养全身。因此，脾胃为人体不可分割的功能共合体，常常统一称谓。
金元时期的中医四大家之一的李东垣提出：“内伤脾胃，百病由生”、“治脾胃即可以安五脏”之说。可见，想要身体健康，一定要有好的脾胃功能。
当今说一个人“湿气重”成了一个“时髦词”，但许多人并不明白中医“湿气”的真正涵义。
中医的湿气又称湿邪，湿气分为两种，外湿和内湿。
外湿：当人长期居住或生活在潮湿的环境中或者身体经常浸泡或接触水，从而使湿气入体，导致身体出现一系列不适的症状和疾病。
内湿：是指由于脾虚运化失司而致运化水液功能出现障碍，以致水液不化，聚而成湿，停而成痰，留而成饮，积而成水。由于内湿多因脾虚失运所致，故又称脾虚生湿。《黄帝内经·素问·至真要大论》曰“诸湿肿满，皆属于脾”，指的就是这个意思。
外感湿邪与内生湿浊虽在概念及成因方面有区别，但两者致病特征相近亦常互为影响。湿邪为病，每易伤脾；脾失健运，湿浊内蕴；脾虚内湿素盛之体，则最易外感湿邪。
现实生活中很多人患有肥胖病、脂肪肝、肺病（包括肺结节）、糖尿病、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，中医认为这些疾患大多都跟湿邪、痰湿有关，更与中医脾胃的运化功能有关。
中医尚有“百病皆由寒生，湿为百病之源”说法，同时还有句古话“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
千百年来中医讲进补、调理身体，已被人们普遍接受和认可，但须知进补的前提也要“三因制宜（因地、因人、因时）”。如果是痰湿体质、脾虚湿盛、脾胃虚弱之人，湿邪不去，吃再多的补品、脾胃不能运化，就如同隔靴搔痒，隔山打牛。另外，许多人认为自己“肾虚”，需要“补肾”，但须知中医有“补肾不如补脾”的观点。
时下，中医界普遍认为北方本轮新冠疫情属于“寒湿疫”。外感湿邪，常易困脾，若感受湿邪再加之脾虚湿盛之体，病程常常较长，时轻时重、反复发作或缠绵难愈。所以，有人认为具有湿邪特点的新冠彻底康复至少需要3～4个月的时间，而从中医角度来看，新冠康复及预防二次感染当以健脾祛湿为要务，“四神汤”不妨为食疗的最佳选择之一！
四神汤组成：材料：猪肚（或猪小肠或猪排肉）250g，淮山药30 莲子30g，芡实20g，茯苓20g，盐及米酒少许。（2～4人份）
营养提示：四神汤可帮助调节人体免疫系统功能，强化体质，尤其适合脾胃虚弱的人。也适合新冠康复，预防二次感染及产妇和术后者、小儿脾虚的调养。
宜晨起空腹、晚饭后温服。
重要提示：宜在中医辨体、辨证、辨病的前提下，根据自身气血阴阳之盛衰，可适当增减食材，如：红参、生晒参、黄芪、板栗、大枣、花椒、桂皮、玫瑰花等。
一面锦旗，一份肯定！盘锦的男男患有多囊卵巢综合征，两个月没有成熟卵泡排出。找到我之后，中西医结合用药调理两个月成功好孕！小两口特意从锦州跑过来给我送面锦旗，开心[心]#女性健康##养生#
#遇见博物馆#
锦州的博物馆，规模不大，但内中的展品，有一个叫，饕餮纹青铜铃俎，你没见过吧[可爱]
锦州博物馆，属于综合性的，位于古塔区的古塔公园北边，分东西二部分。
西部建于1953年，建筑面积，7千平方米，有6个展厅:辽西风情展，文物精品，历史文明展，锦绣之州等。
东部为广济寺古建筑群，建筑面积8千平米，室内展示:甲古忠魂，妈祖文化，辽西地区民间工艺品，瓷器，玉器，铜器，货币，书画等1.6万套件
饕餮（tao,tie ）纹青铜铃俎，陈列于东边展厅，形状奇特，引人起关注。
饕餮纹青铜铃俎，是商代物件，长33.5cm宽17.8cm高14.2cm，在锦州市义县稍户营子镇，花尔楼村出土。
饕餮在《左传》记载，是缙云氏之子，贪婪，贪吃。
饕餮的身体形状像羊，面孔似人脸，眼睛隐藏在腋下，口里牙齿如虎牙的形状，爪子却跟人手一样。
这个饕餮青铜铃俎，面部是长方形的， 向下凹下去，身体下面，有4个对称的板足，但也是凹进去点 ，表面雕刻精致的饕餮纹，还配有云的装饰纹，板足的两端，各挂有扁圆形的小铃一个。
这个古董的造型奇特 ， 看着很是精美，别有韵味，吸引人的眼球。
史书记载，”饕餮”它的特点，就是能吃，而且十分的贪吃，由于吃的太多，最后被撑死。
有成语饕餮盛宴，就是食物丰盛的宴席。
以往，在电视上看到过，有的主播，面前摆着超量的食品，真如饕餮盛宴般，甩开腮帮子大吃啊[思考]
让吃瓜群众看得目瞪口呆，不但有“量”还有“速“，真如，风卷残云般
狼吞虎咽地，就进肚里了。[翻白眼]
这是有多么强大牙齿，胃口啊，[what]
让人费解是，那样的视频，是什么意图呢？
是倡导人们吃得越多越好，越快越好吗？
有点让人担心，别步了饕餮后尘，因为贪吃，吃的太多而发生意外。
古人制造这个饕餮青铜铃俎，是不是，为了做个反面的教材，警醒人们不要太贪吃呢。
过去，人们温饱问题，还没有完全解决的时候，在我的印象中，很少有糖尿病，高血压，高血脂所谓的三高一多的人，现在，有很多人有这毛病，甚至，有的年轻人也粘上了这个所谓的”富贵病”。
是不是与吃的太多有关系呢？
自古养生就有，人吃七，八分饱，长寿活到老，的说法。
以铜为镜，可以正衣冠，以史为镜，可以知兴替，以人为镜，可以明得失。
你有什么想法呢？欢迎在评论区留言。谢谢！
酿酒心得
我从小就会酿造酎酒，在锦绣之州的锦州有漫山遍野的桑叶，由于桑叶能清内热，对糖尿病患者有辅助养生作用，故此很多人用桑叶用桑叶泡酒，做茶，但是桑叶中的很多成分是不容易水的，比如蛋白质，如果不分解成氨基酸它是人们无法利用起来的，如何提高桑叶的利用率呢?在北魏时代刘白堕给我们打开了这扇窗户-那就是桑落酒。我依据古法工艺发酵桑叶做酒时，发现一个问题，就是发酵结束后酒并不像古代说的那么醇厚略带甜味，我用开氏定氮法检测桑叶蛋白质含量发现蛋白质含量竟然达到34%，在酒曲的作用下一定会产生大量的氨基酸，我们大家知道氨基酸一定会和糯米分解的葡萄糖起反应，这是典型的美拉德反应，这也是烧烤，面包，烤肠 ，烤烟，酱油，的成香成色基本原理，如何控制好美拉德反应呢?从古代酎酒制作过程中，一个重要过程就是反复酘（投）米，我经过三次酘米发酵终于翻版了古代隋，唐，宋时代刘白堕的桑落酒，它醇厚幽香，回味无穷，略带绵甜，不上头，不口渴，不愧为是皇宫御酒！
现在流行一个词，叫穿越。在文学作品里，很多现代人穿越到古代，然后，大展身手，无所不能，简直就是神仙了。
对照自身，即使真的穿越了，却没有可能过上好日子。因为我的生命太贫乏。
所以，还是不穿越的好。
但仔细一想，我现在不也是穿越吗？
地域穿越。
我从东北的锦州来到广西的巴马，也就用了几个小时（掐头去尾，只算航空时间）。
是不是穿越！
我从一个白白胖胖的东北大妞（老妞不太好听），变成了一个棕色皮肤的瘦高挑。
听仔细了：瘦、高挑。
瘦了，一个半月的时间，我从一百四十多斤的体重，下降到一百二十斤不到。注意，这可不是有意减肥。两个原因吧，一是刚来那阵子，也阳了，好些日子吃不下饭菜。每天只喝水，这也不是强迫自己喝，是真的渴，口渴，心里火烧火燎的，身上却是冷得要命。后来虽然不阳了，但是依然吃不了多少东西。二是到了百么屯这里，吃东西挑食。我只愿意吃这里的蔬菜，鱼肉之类的东西很难入口。三是室外行为增多，风吹，日晒。主要是日晒（风大的时候不多）。所以不得不瘦呀！
大家都知道巴马的空气中负氧离子很高，来这里养生的人，在有太阳的时候，都出来晒太阳。我便也加入到了这个队伍之中。所以，皮肤很快变成棕色的了。
高挑，是说我瘦了，再加上一米六七的身高（在北方不算高，到了这里就是长人了），显得我就那么……有一点高挑了哈。
其实这里的东北人也很多，也不乏个子高的人。说我瘦高挑的人，是当地的。
当地的人，我认识的不多，也就是一两家，一家是卖菜的，一家是卖干果的。去超市也一样，看准了一家，我就不变了。我在锦州的时候，亦是如此，——这是懒人生活的小经验。人熟为宝，好说话，好办事，对不对？
说我瘦高挑的是那位卖干果的姑娘。其实她使用的不是这个词（瘦高挑应该是东北话），但表达的意思基本是这样。
那还是我刚到这里四五天的时候，我出去散步，路过她的摊位，看她坐在小矮凳子上剥核桃仁儿，那个神态，颇有“任凭风浪起，稳坐钓鱼台。”的风范。她黝黑的头发，深棕色的脸，眉眼儿十分秀气。她扎着马尾辫，一身灰黑的素色棉衣干净利落。外表看起来，也就二十多岁三十不到。
那时候，新冠肺炎正是肆虐的时期，大街上咳嗽的人很多。而她就像完全觉察不到一样，有客人来买她的干果时，她轻声轻语地答兑；没客人时，就默默地剥着核桃皮。好半天不见她抬头和说话，看起来非常沉稳有耐力。当然，更没见过她在玩手机。
可能是我叫她“姑娘”的缘故，她脸上泛起了一丝羞涩的笑容，小声说女儿都上大学了，自己不是“姑娘”了。她说她的核桃很好吃，当地特产，可以尝尝。
我把半个核桃仁送到嘴里慢慢品尝，果然油而不腻，唇齿留香，——香是很原始的的山野核桃的香味儿，我于是买了二斤。她递给我一把剥核桃钳子，说，你们北方人好高好直好身材哦！
这算不算“瘦高挑”？
我说穿越，还体现在在这小小的山村里，你可以看到来自全国各地的人，远到新疆、黑龙江、内蒙古，近到他们本省的人。你可以听到各地方言土语。一样的面孔，不一样的发音。可能你刚和河南人说完话，记忆里还保留着河南口音，四川人过来了。有了川音的印象，吉林人过来了。东三省人说普通话虽然不标准，但基本上人人听得明白。然后天津人、湖南人、安徽人、陕西人……都走过来了，你听吧，音调曲里拐弯、五花八门，那叫一个热闹。
当年陶渊明老先生一个人穿越到了桃花源，深感惊奇。如果老先生穿越到现在的巴马，他会怎么样呢？
当然，最不能怀疑的是，一定会有一篇流传下来的奇文面世，千古流芳！
我之穿越，只有惭愧了！
#路网综述# 截至今日16:00 ，全省高速公路路网畅通，无拥堵路段。网页链接
一、通行保障情况
1. 应对冬季降雪，保障快速通行，我们时刻准备。公司139个作业组、2807名除雪作业人员、1652台除雪机械、1.6万吨融雪材料全部处于战时状态，以众志成城之心全力为广大司乘朋友通行高速公路保驾护航。
2. 为提高道路服务水平，公司每天投入71台联合巡查车辆，213人的队伍，对全省高速公路进行全覆盖巡查，及时发现、报告、临时处置异常事件，为有需要帮助的车辆和司乘人员提供服务。
3. 为对高速公路故障车辆实施快速救援，公司在沈阳、锦州、盘锦、沈抚地区设置自主救援服务队伍12个，配备人员136名，喷涂“辽宁高速”字样救援车辆47台，全力为用路人提供安全、规范、高效的车辆救援服务工作。
4. 我省高速公路各收费站出口除支持现金、ETC卡进行交费外，还支持银行卡、云闪付、微信、支付宝、高速通付款码等移动支付方式，方便您的快捷通行。
5. 公司通过设置绿色通道、优先检测、及时救援等切实有效措施，全力保障运输煤炭、天然气、疫情防控物资等重点车辆通行。
6. 了解详细路况，请关注辽宁高速通APP、微信公众号、微信小程序、微博、抖音号、微信视频号、头条号、喜马拉雅等新媒体。
7. 敬请关注高速公路沿线可变信息标志发布的各类通行提示信息。
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二、每日出行推荐
辽宁有多美，我们一起去看看，沿着辽宁高速开始您的游玩之旅吧！
• 沈阳地区：
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• 大连地区：
景点推荐1：大连森林动物园，国内最大的城市动物园
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• 鞍山地区：
景点推荐1：清水湾温泉，远离城市方正，投入自然玲珑
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景点推荐2：老院子冰雪大世界，酷似江南水乡的老院子景区
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• 抚顺地区：
景点推荐：皇家极地海洋世界，与海洋生物来一次亲密接触
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景点推荐2：玉龙溪冰雪大世界，五条森林雪道滑雪圈唯东北地区绝无仅有
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• 本溪地区：
景点推荐1：云山滑雪场，一个冰雪不夜天童话般的冰雪小镇
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景点推荐2：本溪花溪沐温泉，让您不出国门即可享受异国温泉养生度假体验
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• 丹东地区：
景点推荐1：鸭绿江风景名胜区，隔江遥望朝鲜，让您轻轻松松“出国”
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• 营口地区：
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