房中术养生知识大揭秘

房中术是指通过调节性生活方式促进身健康、延缓衰老养生方法。在中医养生理论中房事被视为种可以调节阴阳平衡、促进气血流通重要方法。房中术养生需要遵循适度原则避免过度消耗精力注重调理身心保持良好心态。房中术养生还包括饮食调理、运动锻炼等方面全面提升身免疫力和健康水平。正确房中术养生知识可以帮助人们更好地享受性生活乐趣也有助于促进身健康延缓衰老提升生活质量。

美好的性生活是可以增进夫妻之间的感情的，其实在古代的很多的书籍之中都有关于很多房中术的技巧方面的介绍，这说明在古代人们在这方面就深有研究。其实，房中术也是养生保健方面的一个内容，那么，房中术养生有哪些知识呢？对于这方面的知识大家都很好奇，对此请看下文的简单介绍。

对于性满足，古代房中术更强调女性的感受，认为只有在女性得到性高潮的情况下，才对男女双方，尤其是男性的身体有利。所以房中术的性技巧大多针对激发女性的快感而来。

具体说来，房中术最讲究的是性生活时要有前戏，对女方进行性唤起；性爱时间适度，且一定要等女性获得性高潮后再结束。这种理论与现代性学中强调充分前戏、控制性爱时间的理论不谋而合。

另外，不少房中术理论都强调了性爱时“九浅一深”的技巧，即房事时阴茎插入阴道不宜过深，抽动时应做到徐缓均衡，认为这样才能增加男女房事时的快感，并能避免损伤血脉。这种理论与现代性学中女性G点理论和女性性敏感区的认识相似，即在女性阴道里只有外1/3处才有触觉神经末梢，对这个部位进行有效刺激，能最大限度地帮助女性获得性快感。中国古代房中术对性生活的禁忌提得很多，总的原则是，无论男女，都不应在恶劣的气候、环境和心情下过性生活。应该说，这种提法符合性保健和性卫生，不仅能带来良好的性爱质量，还能帮助夫妻优生优育。

在细节方面，房中术对男性的关注更多一些，其中有七项提醒很符合现代医学：一，性生活时无精可泄，或房事中阴茎剧烈疼痛，都是不正常反应，这时应避免性生活；二，房事中精液淋漓不止，也是不正常现象，需要调理身体；三，房事没有节制，导致精气枯竭，非常有害健康；四，行房时阴茎不举，说明机体出了问题，需要精心调养；五，房事过程中呼吸急促，神错气乱，应停止性生活，调整心神；六，没有欲望时勉强行房，对男性健康也很不利；七，男性在性生活中也需要适度性唤起，房事时一味图快，直奔主题，对其健康非常不利。

房中术养生有哪些知识？古代的房中术也非常强调男女双方的性感受，也会充分的照顾到双方的生理特点。性生活之前的前戏以及性生活过程中的各种技巧都是大家应该了解的知识。还有性健康和性保健方面的知识，也是古代房中术中很强调的话题。