秋季养生指南：白羊座星座的护理技巧

白羊座不管是男是女，身体条件相对都会比较好，由于比较冲动的个性，在秋天很容易生起躁气，甚至会使自己的身体内分泌失调，因而要特别注意自己身体的代谢和脏器系统保健。

调理秘诀：

1、减慢用餐速度，不必太急。

2、多吃自然食物，尤其是绿色蔬菜。

3、不喝凉绿茶。

食疗方：枸杞鸡

组成：枸杞子15克，子母鸡1只，料酒、胡椒粉、生姜、葱、味精、食盐各适量。

功效：滋肝理气，明目安神。

制法：备好洗净鸡肉，再将枸杞装入鸡腹，放入盆内（腹部朝上），把葱段、生姜也放入盆内，加入清汤、食盐、料酒、胡椒粉，将盆口封住，置于装有沸水的锅上，用武火蒸2小时左右取出，拣去姜、葱，放入味精即成。