她说要养生约不出来怎么办

养生是一种生活方式，包括饮食、运动、睡眠、心态等方面。如果有人想要养生却约不出来，可以尝试以下方法来实现养生的目标。

最重要的是要有自律和坚持的心态。养生不是一蹴而就的事情，需要长期的坚持和付出。即使因为各种原因无法外出约会或参加养生活动，也可以在家中进行养生的实践。比如可以自己做一些健康的饮食，每天坚持适量的运动，保持良好的睡眠质量等。

可以寻求线上的养生资源。现在有很多养生类的App、网站、视频等资源，可以在家中进行学习和实践。比如可以找一些饮食健康的食谱，学习一些瑜伽、普拉提等运动方式，通过视频学习心理调节的方法等。这些线上资源可以让人在家中也能够进行有效的养生实践。

另外，也可以利用社交媒体平台，和朋友一起分享养生的心得。通过微信、微博、朋友圈等社交媒体平台，可以分享自己的养生经验，获取他人的建议和意见。也可以邀请朋友在家进行一起的养生实践，互相监督和督促。

也可以通过参加一些线上的养生活动，比如线上的养生讲座、健康训练课程、心理调节工作坊等。通过这些线上活动，玩可以获取专业的养生建议和指导，也能和其他有同样养生需求的朋友进行交流和互动。

养生活动不一定非得要出门约会，可以通过多种方式在家也能实现养生的目标。重要的是要有自律和坚持的心态，合理利用线上资源，积极参与相关活动，才能够达到养生的效果。