2024年探秘立春养生之道
2024-05-28 14:23:25
立春养生根本,各位图钉们,你想做一个正能量,努力向上的好青年吗,今天就让我们来学习一下立春节气的知识吧。这篇立春养生根本分享给大家。
立春简介
立春时间:2月4日 17:46:00,农历十二月(小)廿六。
立春时间:2月3日 23:34:01,农历正月(小)初七。
立春是二十四个节气的头一个节气,为公历每年2月3至5日之间。“立”是“开始”的意思,其含意是开始进入春天,从这一天一直到立夏这段期间,都被称为春天。“阳和起蛰,品物皆春”,过了立春,万物复苏生机勃勃,一年四季从此开始了。
立春物语
斗指东北,维为立春,时春气始至,四时之卒始,故名立春也。
立春三候
一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰。
立春俗称“打春”,是二十四节气中的第一个节气,也是春季的开始。大致于每年公历2月4日前后,太阳移至黄经315°时到来。
立春第一候应为“东风解冻”,此时万物开始复苏,气温逐渐升高,白昼时间也渐渐变长。我们气候学以每五天的日平均气温稳定在10℃以上的始日作为春季的开始。因此按照这一划分方法,立春之初,真正进入春季的只有华南地区。立春后两个月左右,真正的春天才来到广大的华北地区。
春季是一年的开始,从人的生理健康周期来看,春季养生至关重要,它关系到全年的健康。因此,从立春时节开始,我们就要调整好自己的养生策略,为全年的身体健康打好坚实的基础。
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