王府养生粥的做法

王府养生粥是一道以黄米、黑米、红枣、枸杞等多种食材熬制而成的养生粥，有补气养血、健脾益胃、滋阴润肺的功效。以下是王府养生粥的做法：

食材：黄米100克、黑米50克、红枣10枚、枸杞10克、桂圆肉20克、百合30克、红糖适量

做法：

1. 将黄米和黑米淘洗干净后泡水2-3小时，使其变软备用；

2. 红枣洗净去核，枸杞用清水浸泡10分钟后沥干备用；

3. 把泡好的黄米和黑米放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开后改成小火煮40分钟左右，直至米饭煮烂；

4. 将红枣、枸杞、桂圆肉、百合洗净后放入锅中，继续煮10分钟；

5. 最后加入红糖调味即可。

王府养生粥味道香甜可口，口感绵密细腻，富含多种维生素和矿物质，有助于滋补身体、提高免疫力。食用时最好在早晨空腹食用，可以起到养生保健的作用。王府养生粥也适合脾胃虚弱、体质虚弱、经常失眠的人食用，有助于调理身体，提高身体素质。

王府养生粥不仅简单易做，而且味道鲜美，营养丰富，是一道适合全家人享用的养生佳品。希望大家能够尝试制作并享用这道美味的养生粥，保持身体健康。