三伏天来了 女人多吃以下水果 清热解毒 注重养生的都在吃

现在市面上的水果越来越多，也许大家也是吃腻了，今天小编为大家介绍几样可以清热解毒，预防癌症的野生水果，大家看看你 都吃过哪几种？三伏天来了，女人多吃以下水果，清热解毒，注重养生的都在吃

第一种：刺泡

这种叫做刺泡的水果，长得有点像草莓，味道吃起来酸酸甜甜，长在一种带刺的藤蔓植物上，这种果子拥有丰富的营养物质，包括人体所需的钙镁钾元素，不仅可以补肾壮阳，而且还能明目利尿，加上刺泡里面所独特的花青素，可以清除自由基，预防癌症的细胞扩散，也可以预防心脑血管疾病的发作，是一种即可药用又可直接食用的果子，不过这种果子是一种野果子，因此清洗的时候要记住用盐水泡泡，预防有一些不干净的东西在上面。

第二种：猕猴桃

相信很多人都吃过猕猴桃，这种水果不仅酸甜可口，清香怡人，而且还是一种名副其实的“超级水果”，这种水果富含十几种氨基酸，以及维生素C，尤其是果肉里面的黑色成分也是可以预防黄斑病，而猕猴桃里面的精氨酸更是能够预防心脑血管疾病以及癌症的恶化，都说好的水果最好不要在饭后吃，但是猕猴桃却恰恰相反，最好选择在饭后吃猕猴桃，尤其是吃了大鱼大肉，胃里面油腻的时候，配上一点猕猴桃，HIA可以解腻护肝。

第三种：野荔枝

这种水果长得跟荔枝特别像，现在真好使野荔枝大量成熟的季节，因为野荔枝生长的地方充满了阳光，而且也是比较湿润暖和，因此枝叶就长得比较粗大，虽然这种水果长得像荔枝，但是味道却跟荔枝有天壤之别，只能说各有千秋。这种果子不仅可以清热解毒，还可以消积杀虫，而且对于皮外伤来说也是有一种的治疗作用。