探秘枇杷果的养生功效：神许养生的秘密

成熟的枇杷果味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

枇杷果养生功效：

枇杷果具有促消化的作用。枇杷果中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收具有一定的功效，所以在夏季食用枇杷果可以生津解渴，开胃健脾。

枇杷果具有润肺止咳的作用。枇杷果中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽，具有很好的食疗作用。

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃枇杷果可以有效预防感冒，是养生保健的佳果。

枇杷果具有减肥的作用。枇杷果中含有丰富的粗纤维和矿物元素，蛋白质，碳水化合物，以及丰富的维生素B1和维生素C，对减肥很有帮助。女性朋友常吃枇杷果可以保持好的身材哦。

批把果含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。是老少皆宜的水果之一。

禁忌：

但糖尿病患者需忌食枇杷果，寒咳、胃寒以及寒症型感冒患者不宜过多食用枇杷果。另外枇杷的果核含有毒的氢氰酸，所以吃枇杷时忌食枇杷核，还有就是枇杷一定要成熟后再吃，这样对身体更健康。