夏季养生的黑米豆浆 原料不用浸泡 20分钟就能喝到

豆浆营养丰富，易于消化吸收，老幼皆宜。豆浆四季都可饮用，春秋饮豆浆滋阴润燥、调和阴阳，夏饮豆浆消热防暑、生津解渴，冬饮豆浆祛寒暖胃、滋养进补。

在家里自己做豆浆，我喜欢在里面添加一些配料，比如大米、小米、黑米、燕麦、百合、薏米仁、红枣等，不仅营养丰富，口感也更好。原来打豆浆我用豆浆机，每次需要加水到固定水位，量比较大，2个人一次喝不完，豆浆机清洗也比较麻烦。

最近新进了一个厨房好物：东菱轻食杯（ DL-8700），粉粉嫩嫩的外观讨人喜爱，体积就和普通杯子一样大小，配有一个带加热和搅拌刀头的盖子，还另配一个可以拧紧外带的盖子，这个杯子可以保温焖烧12小时，豆浆、五谷、米糊、果蔬、辅食五种功能可选，有破壁功能，可以打干豆，20分钟出浆，细腻幼滑，无需过滤，不糊底，容易清洗。250毫升的容量够一个人饮用，我一般做的稠一点打好后加点开水，两个人喝正合适。自从有了它，我基本每天打1-2杯豆浆或者米糊，太方便了，工作中声音也不大，大力推荐。主料：干黄豆20克，黑米5克，水230毫升制作：1.干黄豆准备好。2.黑米称量好。3.干黄豆和黑米放入碗中淘洗干净。4.干黄豆和黑米放入轻食杯中。5.加入水。6.水位加到被内部限定水位刻度。

7.选择搅拌加热上盖。8.杯盖上的灰色点拧到和杯身上的灰色点对齐，不要拧太紧，加热过程中会有热气冒出。9.轻食杯加电，五个程序点亮。10.选择豆浆程序，点按启动按钮。

11.20分钟后豆浆就打好了，拧开杯盖。12.倒入碗中就可以饮用了。13.还可以盖好便携保温上盖。14.装到包包里带到办公室或者出行带着，随时可以喝到热热的豆浆。

关键：1.打豆浆加水量既不能多也不能少，一定要到既定水位刻度。2.打豆浆时盖子上的标志和杯身标志对齐，不能拧太紧，加热会增加内部压力。

轻食杯正在团购中，想买的亲点这个链接/coupon/unify_apply.htm?sellerId=215826810&activityId=f73ee06fe1b54e2797cf811a0a8a6e18先领券再购买，只要259就能到手，全网最低价。