天天养生

男性出现这三个症状,小心是肾虚的表现

男性的身体对肾脏的健康应是极为重视健康的,如果你的肾脏出现问题,会带接连带其他病状出现的。那么肾脏出现问题会有什么症状呢?快来看看!

肾虚有什么症状

夜间多尿

有些人在晚上的时候,总是会出现想要尿尿的情况,就算是睡着了之后,也会被尿憋醒,起来进行尿尿,一天达到2次以上的尿尿,这样就很有可能是因为肾脏出现了问题,基本就是肾气虚弱所导致的。

便秘

便秘的人经常会出现肛裂、痔疮等情况,而这样是会影响到生活。虽然说便秘是属于大肠的问题,但是这个也是跟肾虚有关系的。根据中医的记载,肾是主二便的,大便的传导必须是要经过肾气才能进行的,如果肾虚的话,肾气就弱,那就会直接导致便秘的出现了。

腰痛

其实到安装腰痛的根本是在于肾虚的情况,这个可以分为劳损跟内伤,而内伤的主要因素则是先天不足或者是疲劳过度所导致的。所以当出现腰痛的时候,并且还不是因为外物所导致的受伤,则是很有可能是肾虚所导致的。

补肾食疗方

海参粥

材料:海参、梗米。

做法:先把海参泡水半个小时后等水发,然后再剥肚去除内脏,刮洗干净之后再直接清洗干净;梗米直接淘洗干净。锅里注入清水后煮沸,然后倒入梗米跟海参,用中火慢慢的熬煮成粥即可食用。

杜仲炖腰花

材料:杜仲12克、猪腰1对,生姜少许。

做法:先把杜仲洗净后放入砂锅里面;把猪腰对半切开,然后去筋去膜,再把猪腰跟杜仲放入砂锅,用清水炖煮10分钟后捞起来冷却。把猪腰切成小条状,生姜洗净切丝。锅里倒入适量的油,放入生姜爆香后再加入猪腰炒熟,最后放入料酒跟适量的调味料。

虾仁韭菜炒鸡蛋

材料:虾仁、韭菜、鸡蛋。

做法:先把虾仁洗净;韭菜洗净后切成段;鸡蛋打入碗里搅拌均匀。锅里热油,倒入虾仁翻炒2分钟后捞起来备用;鸡蛋放入锅里,加入适量的油煎煮成鸡蛋饼,然后剁碎捞起来备用。锅里接着热油,放入韭菜炒到7分熟后放入鸡蛋跟虾仁,翻炒后加入适量的调味料,接着炒熟后即可食用。

更多养生人群 上一篇 下一篇
网友评论(6):
  1. 网友21031644882019-11-30 19:36网友2103164488
    必须收藏,内容很好啊
    顶0踩0
  2. 网友8225536682019-11-24 20:43网友822553668
    正是我要找的,谢谢
    顶0踩0
  3. 网友-5731245972019-10-25 21:36网友-573124597
    好看,赞!
    顶4踩0
  4. 网友18758221732019-08-30 07:57网友1875822173
    正是我要找的,谢谢
    顶10踩0
  5. 网友19007342862019-08-10 16:22网友1900734286
    已收藏,你懂的
    顶9踩0
  6. 网友19688267042019-03-01 02:34网友1968826704
    男性出现这三个症状,小心是肾虚的表现 顶起!
    顶42踩0
显示评论内容

相关内容