康老师

学生喝纯牛奶好还是喝奶粉好

2015-01-17 06:52:33

学生喝牛奶比奶粉好,相对来说纯牛奶更好吸收,因为鲜牛奶里的矿物质,蛋白质和维生素容易吸收,而且新鲜牛奶里还有丰富的钙元素!

鲜牛奶没有经过加工处理,原滋原味,里面的营养成份没有被破坏!所以学生喝纯牛奶比奶粉好!选择纯牛奶没有问题

学生喝纯牛奶好还是喝奶粉好

二者所含的成分不同,学生奶粉主要是有利于学生成长,而纯奶主要是针对大多数人而生产的有利改善提高人体的各种成分

一般情况下,最好是喝牛奶而不是奶粉。牛奶中的蛋白质、维生素等营养物质更易于消化被人体吸收奶粉是经过浓缩干燥后制成的,在制作过程中,营养物质会有不同程度的下降,而且不易于人体吸收。

学生喝纯牛奶好还是喝奶粉好

相对来说学生喝纯牛奶比喝奶粉好,纯牛奶的营养价值相对较高,也更好吸收。

奶粉主要是将新鲜牛奶通过冷冻或加热的方法,除去其中的水分,并进行干燥,然后再添加适量的白砂糖等物质加工而成。经过加工,其中的大部分营养物质,如蛋白质、无机盐、脂肪等营养素含量会明显降低。纯牛奶和奶粉相比,含有更多人体所需的营养素,并且易于消化、吸收,其中的含钙量更高,利于机体吸收,补钙效果较明显。

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