生木瓜素汤做法
2015-02-07 08:57:13
主料:木瓜1个、山药豆30克、赤小豆30克、薏仁30克、花生30克
辅料:盐5克
1、首先,木瓜去皮去籽切块。
2、然后,各种豆类洗净,用清水泡上四小时。
3、最后,锅内加足水把木瓜和各种豆豆一起下锅。大火煮开后,小火煮上一个小时,加入食盐调味即可。
生木瓜素汤做法
材料:干银耳 1朵,生木瓜 1个,鲜牛奶 1盒(可选),冰糖 适量
做法:
1、 银耳提前泡发1-2个小时备用,木瓜去皮去核切成小块。
2、 将银耳撕成小块,加水入锅,水开之后用小火炖煮。
3、 银耳小火炖45分钟后,加入木瓜、冰糖
4、 继续小炖15分钟左右,待汤羹粘稠,银耳软烂后,就可以关火。
5、 加入适量的牛奶,口味更佳。
6、 自然冷却后就可以享受美食啦,流口水中...
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