星巴克全脂奶和燕麦奶哪个好

答:星巴克全脂奶比燕麦奶好。

星巴克使用的燕麦奶实际上来说更应该称之为燕麦饮”或者是“谷物饮料”，相对来说，全脂奶即纯牛奶比燕麦奶的营养价值更高。市面上最普通的全脂牛奶，蛋白质含量都是燕麦奶的 3 倍左右。而且燕麦奶的谷物蛋白质是不完全蛋白质，所含的必需氨基酸种类不全，对于人体的帮助并不会比牛奶含有优质蛋白质好。