神满不思眠出处

出自《黄帝内经》。

人类的生命从“精”开始发源，通过“气”来提供生命的原生动力，但一切思维和行动离不开“神”的支配调动。这里的“神”指的是我们的精神状态，这句话的意思也很简单：只要我们精神十足就不会感觉困倦。

在生活中，有很多人每天都昏昏沉沉的，做什么都没状态、没精神，这样就是精神不足的表现。如果精神好，那么应该是一种发自内心的朝气蓬勃的状态，身体也不会懒洋洋的。

像现在的年轻人，晚上习惯性的熬夜，这对于“神”消耗特别大，这样不仅会造成注意力的不集中，而且还会经常犯困，把时间都浪费在第二天睡懒觉上面。