前臂和上臂在拳击那个更重要
2015-08-26 分类：百科
TIPS：本文共有 104 个字，阅读大概需要 1 分钟。
应该是前比吧，对二头肌和三头肌的要求就是耐力，但前臂有所不同，对它的力量、耐力和度肌肉，你都要比较留意。
有些人上臂比前臂粗得多，那他们肯定不是拳击手，拳击手的前臂比上臂更重要，上臂多细都行，但前臂一定要发达。
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