急行跳远全程助跑距离
2015-09-05 03:26:45
回急行跳远全程助跑距离没有固定数据,这个距离全靠试跳者本人来决定。我们知道:急行跳远是由助跑、起跳、腾空、落地这几个环节构成。其中助跑是关键,如果,助跑速度慢了,很有可能造成你的起跳高度,还有空中移动距离减少,那么成绩也就不理想了。所以,试跳者在助跑时,一定要在有节奏逐渐加速到,你的最佳速度时起跳,才能达到最理想的效果。一般情况下30米左右就可以了。谨供参考!
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回急行跳远全程助跑距离没有固定数据,这个距离全靠试跳者本人来决定。我们知道:急行跳远是由助跑、起跳、腾空、落地这几个环节构成。其中助跑是关键,如果,助跑速度慢了,很有可能造成你的起跳高度,还有空中移动距离减少,那么成绩也就不理想了。所以,试跳者在助跑时,一定要在有节奏逐渐加速到,你的最佳速度时起跳,才能达到最理想的效果。一般情况下30米左右就可以了。谨供参考!