怎样让自己慢慢淡忘一个人
2015-09-17 19:34:14
时间是最好的冲淡剂,忘记一个人虽然很难,但一定要坚信,今天一定会比昨天淡忘了一些,明天一定会比今天淡忘了一些,一定会越来越好的。
学会转移注意力,可以约两三个好友,去倾诉,可以去旅游,可以发挥所有自己的爱好,即使自己孤独,也要相信自己会做得更好!
怎样让自己慢慢淡忘一个人
好好的宣泄一下负面情绪 忘记一个人很难,难的是调节自己的不良情绪,所以负面的情绪一定好好的要发泄宣泄释放出来,比如大吃一顿,大醉一场。
宣泄后会好很多 ,忘我的工作 ,心里难受,就不要去想,让自己赶快的忙碌起来,把自己的难受,压抑全部用在工作上,这样会忘记不愉快的事
阅读剩余内容