剖腹产后腰酸背痛怎么办
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剖腹产后腰酸背痛怎么办?其实产后腰痛跟剖腹产或者顺产的关系不大,主要还是要明白其中的道理,然后由养护入手这样才能让身体通过产后月子的调理更健康。首先坐月子期间不能尝弯腰,弯腰会增加腰部肌肉韧带负担,日后容易腰酸背痛。所以最好尽量多卧床休息。
剖腹产后腰酸背痛怎么办?还有怀孕期间身体重心前移,脊椎弯曲度增大,背部负担加剧,腹部压力等也会造成背部肌肉韧带受损,如果产后还是腰痛,可以用热水袋敷敷疼的地方,让韧带慢慢消炎复原。
产妇哺乳期间,钙质流失大,缺钙也会导致腰痛,所以要注意适当的补充钙质。剖腹产后腰酸背痛怎么办?饮食上要注意不喝冷水,吃冰冷的东西,吃了之后会造成血液循环不良,从而导致腰痛,尽量在饮食上多吃一些活血,强健筋骨的,这样可以大大改善腰痛症状。
剖腹产后腰酸背痛怎么办?从()西医的角度来看,做手术,人体要丢失一部分血液,造成体内有轻微的失血,要通过骨髓造血来补充,这有一段时间才能恢复。中医则认为是气血两亏,而且骨髓归肾,手术后元气虚了,生血也慢很多。
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