心理健康：解析都市“时尚病”

最近很多朋友喜欢上心理健康：解析都市“时尚病”，但是大家却不知道如何去做,别担心有给你解答，史上最全最棒的详细解说让你一看就懂。

曾经人们在网上大谈特谈“六”（60年代）、“七”（70年代）、“八”（80年代）三代人的不同，他们说，咱60年代人目前是社会的主流阶层，他们身居高位手掌大权出入雅舍光彩夺目；80年代人呢？他们是时尚宠儿。 拥有好多新鲜的名字，如“新新人类”、“月光族”、“草莓族”、“E时代青年”、“朋克族”……而最痛苦的要算70年代人了，他们是一群尴尬的族群，前不着“村”（生在新中国，长在红旗下），后不挨“店”（80年代后的时尚贵族），处于尴尬、忧伤、落寞的境地。

听完这话，竟令我这个75年拦腰出世的人，陡觉心中有一些失落和忧伤的感觉。我算什么呢？我对时代的影响究竟在哪里？

我曾经在北京的地铁站里看到一个大约18岁的时尚美眉，装束绝对大胆奔放，鼻梁上竟穿了三个洞，坠着晶亮亮的饰物，耳朵上、嘴唇上也没闲着，分别镶着精致的尤物。说实话，那一刻，我感觉到的并非痛并快乐着的景致，而是隐隐的担心她的健康会否受影响，会否有细菌感染。

可以不夸张的说，被时尚元素打造的“新新人类”，正躺在时代的温床上群体吸食“白粉”——不是毒品的“白粉”——虚空心理、盲从行为的“白粉”。如同在60年代的美国社会，那时，处于经济社会的转型期，在“自我实现”思潮的冲击下，诞生了“嘻皮一族”，他们标榜“自我主义”，他们频频的吸食毒品、滥交，人与人之间冷漠疏远。也许，这是“中国造”的“新嘻皮主义族群”。因为他们手中拥有了网络这一更锐利的武器。

追求时尚的人们要塑造一个全新的“自我”或“真我”，以为戴上贵重的饰品、穿上名牌的服装、染上金色的头发、纹上爱侣的名字、打上多个孔眼、整上个人造胸或眼或唇，如此等等，就能造出一新的“我”出来。

他们以为，拥有了时尚元素，或成为某一族，会有一种心灵的归属感；会明白“我是谁”；会拥有“自我的感觉”。在体验了“一夜情”或“N夜情”之后，会觉得自我长大成熟了，不再是以前孤单影只的小男孩或小女孩了，已经是“男人”或“女人”了。

实在是滑天下之大稽！

很可惜，现实没有我们想象的那么可爱。在眩目嘈杂的酒吧内，在汗水湿透的当下，在浑浊的空气里，在拥挤变形的面孔中，我们的心不但没有片刻的放松和滋润，而被新的尘垢污染，更不知道自己是谁了。

从一个混乱无序到达下一个混乱无序。只有量变，没有质变。这是时尚的“战果”。

追求时尚没错，追求自我也对，享受新时代很好，但有一个前提，你的追求是否有违健康？是否时尚昏了头？是否感性过剩而理智不足？是否全面提升而非局部夸张？是否由内而外丰富自我？

时尚有两种，一种是外在的行为模仿，一种是内在的积淀自我。前者是简单的尔侬我侬、鹦鹉学舌、人云我云。像一团浮云，四处飘散，直至随风而逝。是肤浅的、表面的、感性的、幼稚的、虚假的，也是麻木的虚无。后者的自我积淀，乍一看，很老土，明智而清醒，知道自己喜欢什么不喜欢什么，不会因为某个“明星”或某个“潮流”而更替自己的喜好、习惯。更重要的是，他们会做科学的自我规划，了解自己的心，不断的学习成长，以智慧的行动彰显自我的价值。因而，他们是深刻的、成熟的、理性的、真实的，当然享有真正的快乐了。

真正的快乐和时尚者，自是明白自己的“真我”——BE（我是谁），接着是DO——做正确的事，最后拥有HAVE——想要的生活成果或方式。

我想，当一个人真的做到“BE——DO——HAVE”时候，那快乐，那时尚，将是一辈子的享受。

延伸阅读：

幼儿夏季饮食小常识

春季正是孩子生长发育较快的时候，所以在春季父母们更应该多注意孩子的饮食，幼儿春季饮食小常识让父母更明白孩子的身体需注意哪些跟进。为了适应春天干燥的气候，父母们在为孩子安排春季饮食的时候需要注意以下几方面：

幼儿春季饮食小常识1、多吃含自然糖分的食物：春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

幼儿春季饮食小常识2、少味精：未经里的谷氨酸对人体不利，摄入过多的味精，会影响儿童的食欲，导致消化道功能紊乱，影响某些营养的摄取，不利于儿童的生长和发育。

幼儿春季饮食小常识3、多补充维生素c：春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

幼儿春季饮食小常识4、少酱油：酱油是由发酵制成的，虽然含有多种微生物对人体有一定的好处，但是儿童胃酸分泌少，肠的吸收功能不强，摄入多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病，如肠炎、腹泻等。