吃过玉米别碰八种食物

玉米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等。玉米不仅是人类粮食的主要来源，已成为一种热门的保健食品，玉米中含有较多的粗纤维，还含有大量镁，可以加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。玉米是很好的营养品之一，但吃过玉米后不宜吃的八大食物：红枣，田螺，牡蛎，红薯，可乐，土豆，海螺。

吃过玉米别碰八种食物

吃过玉米