我有很多烦恼 不知如何处理

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第一，不要总把眼睛盯在自己的伤口上，如果某些烦恼已经发生，那就应当正视它并努力寻找的办法。如果事情已经过去，就不要把它放在记忆里，更不要念念不忘。

第二， 放弃不切合实际的愿望，做什么事情都要从实际出发，循序渐进。

第三， 要意识到自己是幸运的，幸福的，有许多遇事想不开的人，都是在困难与挫折面前认为自己是天底下最不幸的，但是其他方面很可能是很幸运的。

请记住一句名言：我在遇到没有双脚的人之前，一直为自己没有鞋而感到不幸。

因为人不是仙，在这个世界上，再健康、再乐观的人，也会在生活上碰到各种各样的烦恼与压力，要不怎么会说不如意的事常八九呢，各个年龄段有不同的烦恼和压力，有它并不可怕，可怕的是不知道怎么面对和应付。

大多数烦恼都有对策，只是实在解决不了的事情就得面对现实了。有的烦恼会在心里形成阴影，不能忘记过去不高兴的事情，就不能摆脱阴影，学会向前看吧。

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