桃胶煮粥的做法
2016-06-28 分类:百科
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红豆薏米桃胶粥做法
用料
主料
桃胶10克
大米30克
薏米10克
辅料
莲子
10克
燕麦
15克
小米
10克
枣(干,大)
4颗
调料
冰糖
10克
水
适量
桃胶薏米粥的做法
1、准备好材料
2、桃胶浸泡十四个小时
3、除去上面的黑色物质
4、莲子、薏米浸泡2个小时
5、清洗好燕麦和大米
6、准备好冰糖
7、电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、大米、燕麦、莲子和水
8、煮到40分钟时,加入冰糖和红枣,再煮20分钟就可以了
制作技巧
薏米属寒性,不要单独吃,吃时配粳米、红豆等温性的食物以互补。
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