杂粮粥煮不熟
2016-09-10 分类：百科
TIPS：本文共有 134 个字，阅读大概需要 1 分钟。
因为粗粮的质地比较坚硬，很难煮熟。要是方法正确也是可以煮熟的，浸泡法煮杂粮烂的快：煮之前把杂粮用清水淘洗干净，然后用清水泡水两三个小时，等吸足了水分之后再煮就容易烂了。
天热的时候最好放在冰箱冷藏室里浸泡杂粮，煮的时候最好是吧浸泡的杂粮水一起煮，这样能避免杂粮的营养流逝
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因为粗粮的质地比较坚硬，很难煮熟。要是方法正确也是可以煮熟的，浸泡法煮杂粮烂的快：煮之前把杂粮用清水淘洗干净，然后用清水泡水两三个小时，等吸足了水分之后再煮就容易烂了。
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