康老师

怎样做蔬菜饼

2017-03-31 分类:百科

TIPS:本文共有 427 个字,阅读大概需要 1 分钟。

1、蔬菜洗净,沥干水分,切块。

2、蔬菜块放入料理机中,放入鸡蛋。

3、加入满满3汤勺面粉

4、加入一汤勺蚝油

5、启动料理机,打成糊状。

6、煎锅预热,加适量植物油,用毛刷将煎蛋模具的内侧刷上植物油防粘,用勺子将面糊倒入煎蛋模具内。

7、小火,煎至定型,拿掉煎蛋模具,翻面,煎至两面金黄即可。

小贴士

1、我用的是土鸡蛋,很小,用了2个,大鸡蛋1个就可以。2、蔬菜可以换成任意自己喜欢的。3、没有煎蛋模具,煎成圆饼就可以。4、煎好后淋一些番茄酱,味道更好。

附录

这种我称为蔬菜饼的饼应该就是在北京被称为“糊塌子”的食物吧材料以蔬菜丝为主,加入少许面粉混合成面糊,烙成饼,吃起来软软的,营养又好吃。

这个饼在各地的叫法都不相同,这个饼是小区里另一个妈妈教我做的,据说她儿子特别喜欢吃,就着粥能吃好几大块,她说在她们河北老家那边,这东西叫做“咸舌”,而在四川有一种很相近的饼我们叫做“锅摊儿”。总之,这种可以根据季节不断变换食材的软软的烙饼很适合小朋友,当然,大朋友们也喜欢!

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