怎样在吵闹的宿舍睡觉

如果我们在宿舍觉得别人吵着我们休息的话，我们是可以和我们的一个宿舍的舍友进行交流的，然后让他们在学校的时候小声一点。这样也是可以的，我们这就涉及到我们的一个社交的问题。但是我们也可以选择带耳机或者带耳塞，晚上睡觉的时候。

怎样在吵闹的宿舍睡觉

可以戴上耳机，放一些音乐，用来阻隔外面的噪音，然后把音乐设置一个停止的时间，不要去想外面别人说话的事情，想一些让自己心情愉悦的事情，然后帮助自己进入睡眠